在忙碌的超市购物过程中，我们往往会被琳琅满目的牛奶品牌和类型弄得晕头转向。巴氏杀菌乳、灭菌乳、调制乳……这些名词让人眼花缭乱。但是，你知道吗？其实，牛奶只分为三种，每一种都有着独特的处理方法和特点。而要想一眼看出包装盒中的牛奶属于哪一种，只需要留意盒上的三个神秘数字。
买牛奶，搞明白“3个”标准号，弄懂再买，营养又实惠牛奶的营养价值很高，可以补充蛋白质、钙等人体必需元素，还有有助于睡眠，所以很多人早晚都会喝一些牛奶。想要牛奶越喝越健康，就要买到好牛奶。什么样的牛奶算好呢？大牌子还是高价格？
牛奶是儿童成长不可缺少的营养食品超市里牛奶种类较多该怎么选呢？一起来看↓↓↓纯牛奶配料表上注明是生牛乳且不添加其他成分的牛奶，就可以认定为纯牛奶。生牛乳指的是刚挤出来的新鲜牛奶，需经专业消毒后方可饮用。核桃奶、草莓牛奶、巧克力牛奶……相比纯牛奶，很多孩子更喜欢喝这些有甜味的牛奶。
90年代巴氏鲜奶还没有开始普及，三元、完达山、太子奶还是牛奶大军的主力，大多数人家喝的是利乐枕包装的常温牛奶，后来越来越多的人开始选择巴氏杀菌鲜奶，尤其是近两年，网上更是把巴氏鲜奶捧上了天，把高温灭菌奶，也就是常温奶贬得一无是处。
“医生，市面上那么多鲜奶品牌，营养价值应该都差不多吧？”“鲜牛奶的营养价值高，但不同品牌营养成分还是会有差异，选购时学会看包装上的标签很重要。”古美社区卫生服务中心营养师郝志军给大家科普一下！乳与乳制品营养丰富，成分齐全，容易消化。
69.9元买3桶“新西兰羊奶初乳高钙粉”，产品还是“香港纽崔莱公司”监制，这样的优惠力度发生在“胖东莱食品中转仓（现已更名‘范范食品中转仓’）”直播间。此前，该直播间多次推荐一款“百香萱”羊奶粉，并频繁使用“高端羊奶粉”“纽崔莱”等字眼。
