八极拳在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。“功夫武术酷”整理了一套八极拳之大缠的实战格斗运用，分上下两期分享给大家。该技法招式连贯，攻防兼备，融拿打摔于一法之中，防中攻、攻中防，拿中打、打中拿，拿中摔、摔中拿，拿打摔集于一招，招式简单实用。
作者：吴大伟等八极单式拳在整个八极拳的训练体系中占据着相当重要的地位，是习练者能尽快掌握八极拳各种发力的必经之路。八极单式拳各地练法颇多，但拳理拳法基本一致。笔者在此将陆续对一些较具代表性的拳式加以整理，将其归为二十一式向大家进行演示说明，以供八极拳爱好者学习参考。
来源：【宁夏日报】刚刚过去的5月，贺兰县武术协会会长何富堂收获颇丰：一是被确定为八极拳自治区级非遗传承人；二是八极拳发源地发来牌匾，表彰他在八极拳推广方面作出的贡献。何富堂是甘肃会宁人，八极拳发源地在河北沧州，两个“非宁夏元素”居然创造了一个宁夏非遗，其间颇具传奇色彩。
64岁的杜庆国正在比赛武术套路比赛结束后，徐启南（左）、杜庆国（中）和刘景堂（右）三人合影俗话说“文有太极安天下，武有八级定乾坤”。8日上午，在2016第十三届烟台国际武术节中，来自临沂明雅俱乐部的几名花甲老人参加了太极拳传统套路比赛，并取得了优异的成绩。
八极拳属于短打拳法，动作刚猛朴实，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，真正具有挨、帮、挤、靠、崩、撼的特点，八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大，在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
林逸刚准备开车继续出发，就听见小虎在嗷呜的叫着，原来是这家伙又饿醒了。林逸把它抱起来放到怀里，感觉这小家伙变大了一点，又拿出豹肉切成肉丝喂它，这次半块豹肉还不够它吃了，又吃了小半块才吃饱。林逸见它不吃了又和它玩了会，把它放在自己兜里，继续开车出发了。
编者按在微博上，我与@三十三寻找真功夫 神交已久，最近终于有机会，听他谈谈自己的传统武术发现之旅。相较于瑜伽，武术同样处在传统与现代的交汇点，练习人群的身份、目标、话语都出现极大转变，在大众传播上面临着类似的挑战；而在具体训练中，两者又都立足于身心的协调与整合，在许多方面有交集。
新华网石家庄７月２６日体育专电（记者 王民）八极拳第八代嫡传、河北青县文武学校校长刘连峻依循八极拳法，融会其４０多年习武心血、所悟，精心创编完成八级棒套路，结束了八极拳３００年无本门特色器械的历史。八极拳发源于中国武术之乡——河北沧州的孟村县，距今已有３００年历史。
文有太极安天下 ， 武有八极定乾坤八极拳是一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。响其套路结构短小精悍，发力刚脆，步法以震脚闯步为主，具有节短势险，刚猛暴烈，猛起，硬落，逼身紧攻的短打类型的拳术特点。八极拳是孟村的，更是中华民族的；八极拳是中国的，更是全世界的。
