冬季，是大自然“收藏”的季节，也是人体脾胃功能最为旺盛的时期。中医有云：“春生夏长，秋收冬藏。”人与自然同呼吸共命运，顺应自然规律方能养生保健。此时进补，不仅能够增强人体免疫力，还能为来年春天的生机勃勃积蓄力量。膏方，作为中医传统滋补佳品，正是冬令进补的理想选择。
近日，广东省中医药局官方微信号发布《广东省2024年冬季、2025年春季中医药治未病指引》。专家组提醒，冬季是一年之中阳气向下向内收敛封藏的季节，消化力较之夏秋有所增强，是进补的最佳时机。冬季调补身体，使肝肾之精得以充盈封藏。冬季养生遵循《黄帝内经》中冬季“闭藏”之道，调和身心。
央广网北京11月9日消息（记者 雷妍）俗话说“冬令进补，来年打虎”。“冬补”深入人心，但冬补到底是补什么、怎么补？中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东给出详细介绍。唐旭东表示，中医强调天人相应，即春生、夏长、秋收、冬藏。
