热爱街头健身的 Keeper：evaniperen 来 Keep 总部啦！Keep 君趁机对他做了个简短的采访，了解了一个外国人在中国的街头健身梦。全程中文对话，夹杂了一点英文，他的中文实在是 66666！
【#中国大爷硬核健身惊呆老外，老外感慨：原来这就是中国人长寿秘诀】近期，中国大爷在公园健身的视频走红外网。视频中，大爷们耍起健身十八般武艺，引体向上、撑地倒立等不在话下。不少外国年轻人自嘲：20多岁的身体还比不上中国大爷。
【同期】天坛大爷大妈健身集锦。【解说】在武侠小说中，有江湖的地方必有神功，而在北京天坛公园里就有这样一片群众健身的“江湖“，在这里，大爷大妈们用超越年龄的力量在单杠、双杠上旋转，他们“一言不合”就打坐、劈叉、俯卧撑和大回环，他们的健身“神功”也让这位路过的27岁阿根廷小伙儿叹服。
The public fitness equipment in the park has become a favorite pastime of the elderly. A gray-haired grandpa is switching his body forward and backward with hands grasping a horizontal bar， and some grandmas are twisting their waists and necks.
这两天，在阿根廷开武馆的陈敏微信朋友圈发视频，告诉大家坚持运动是多么美好的一件事。陈敏是浙江省武术队退役运动员，台州人，获得过全国武术冠军、东亚运动会双冠王，2007年来阿根廷留学，2008年和丈夫、原阿根廷国家武术队、泛美锦标赛冠军洪文武在布宜诺斯艾利斯创办了阿根廷公民武术协会暨阿根廷武术俱乐部。
都说高手在民间，但民间不仅有高人，还有狠人。河南洛阳就有一位大爷，凭借自己一股狠劲自称练成了一门武林绝学：铁裆功。危险动作，请勿模仿！可能是拳脚功夫已经不能满足大爷振兴武林的愿景，他开始对着自己的裆部下手，每一次撞击都带给看客直达灵魂的共振。
刘畊宏不仅是歌手、演员，还是运动健身超级网红，粉丝量最多时高达7000多万。带领广大网友跳健身操时，大家纷纷被他的超强体能所震惊！可是当他遇到中国“最帅大爷”、89岁的王德顺，从运动体能到精神状态，都甘拜下风！
社体君 四川社体 运动是最便宜的“长寿药”不知道大家有没有好奇过这样一个问题——那些年轻时一直健身运动的人，老了都是什么样？最近爆火全网、来自广西桂林的103岁“肌肉爷爷”——陈剑华可能就是最完美的答案！
衰老是一个自然规律，我们无法改变，很多人认为衰老就是保持容颜，会让人感觉非常年轻，所以也会从医美和护肤品入手去延缓自己的衰老过程，可这些方法只能在很大限度减少我们面部皮肤状态，别人认为的你年轻，而不是自己真的年轻，真正的年轻的由内而外的，是身体的年轻，这样你的生活质量和状态才不会随着时间的流逝所下降。
