今天，陈赫在微博上晒出自己的午餐，并称“中午吃三分饱就好了”。来看看赤赤的三分饱有什么吧～从图中可见，陈赫的三分饱大餐包括超大披萨、面包、各种肉和一杯（？）果汁。赫赫你确定这是三分饱？网友对于赫赫的“三分饱”也是议论纷纷。
6月29日晚，连轴忙碌几天的榕江县忠诚镇党委书记杨胜涛告诉九派新闻，喊话是因为榕江县城在第一次洪灾清淤工作时，又遭受了二次洪灾，忠诚镇作为距离县城近、受灾影响小，当地吃的东西比受灾一线多，水也能够保证。
5月23日，陈赫在微博上说到：“中午吃三分饱就好了”陈赫手里拿着果汁，桌子前面一堆的食物，他的三分饱应该够众多的人吃一天了吧？陈赫胃口很好，在跑男中虽然他不是最壮的，但他应够是胃口最好的。看着这些食物不得不说陈赫吃得真好，前两天陈赫才说要减肥，这肥能减下去吗？
6月28日，洪水再度侵袭榕江。黎明时分，该县忠诚镇后勤保障点的厨房内已热气蒸腾，一场温暖的“送餐行动”正紧锣密鼓的进行着。案板上，茄子、黄瓜、豆角等新鲜蔬菜码放整齐；灶台上，白粥翻滚、馒头飘香，氤氲香气混着晨雾飘散开来，一份份饱含牵挂的餐食，即将送往抢险救灾点与受灾群众安置点。
来源：【湖南日报】邓欣桐这段时间，“村超”发源地贵州榕江县遭遇洪水侵袭的消息牵动人心。这两天，随着降雨暂停，洪水水位明显下降，清淤工作正在进行。当洪水逐渐褪去，留下的不仅仅是积水的街道和泥泞的田野，更有团结一心的温暖记忆、共克时艰的人间大爱。洪水面前，榕江县不是一片孤岛。
防空警报在榕江上空拉响。6月28日，从凌晨5点，到中午12点半的7个半小时内，榕江县防汛等级从IV级连升到I级。都柳江洪峰超保证水位，寨蒿河、平永河水位快速上涨，被两河一江包围的贵州省黔东南州榕江县，遭遇30年不遇的特大洪水。“人员不要滞留在家，全部撤离出去。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】“哇～哇～哇～”“小朋友，不哭不哭”娃娃只有6个月大，被几个陌生的“武警叔叔”抱着，大哭大闹，怎么都止不住。“哇～哇～哇～，哇～哇～哇～”“没事没事，不哭，不害怕”一旁的武警官兵傅宗仁一边安慰小朋友，一边还得注意脚下的泥水。
6月28日，榕江县再次发布暴雨红色预警，当地已启动防汛Ⅰ级应急响应，据榕江官方消息，截至28日18时，贵州省榕江县已紧急组织撤离转移群众共计11992户41574人，其中县城区紧急撤离转移群众11121户39062人，其他乡镇紧急撤离转移群众871户2512人。
榕江的雨有多大？三天降下46个西湖。爱心驰援有多广？4000公里日夜兼程只为送去热乎、营养的牛肉。据央视网等多家媒体报道，因“村超”火遍全国、充满烟火气与活力的小城榕江，在数天内连续两次遭遇50年不遇特大洪灾。然而，比洪水规模更浩大的，是八方驰援的爱心暖流。
很多人都知道减肥要靠运动和饮食，但是真正坚持下来的减肥成功的并不多，有没有快速减肥的方法呢？其实只需依照“三三三”的原则便可轻松达到瘦身目的。下面就来教你这种饮食与运动结合的“三三三”减肥法，帮助你轻松瘦身。养成良好的饮食习惯是防止肥胖的有效措施之一减肥瘦身一定要从饮食控制开始。
