近日,四川泸州一19岁的女孩依依因节食减肥,在家晕倒,后脑被撞出一道约5厘米的伤口,血流不止。西南医科大学附属中医医院治未病中心副主任吴晓表示,近年来,该院因节食减肥而致病的患者逐年增多,以年轻女性为主。
“不能跳,不能跑,连走100米都要休息3次。”山东90后女孩王昭君(化名)回想10个月前的自己,叹着气说:“对于当时506斤的我而言,身上的每一斤肉都是生活的沉重负担。”因为无法正常运动,她尝试了各种静态减肥方式,但都以失败告终。
很多朋友们在减肥期间,可能都不会正确的称体重!看着体重秤⚖️上的数值一直焦虑。很有可能是你称错啦,这里为大家分享了正确称体重的方法,快一起来学习掌握吧!首先我们要准备一把体重秤,然后要注意的是称的时间点!这个很关键噢,可能还会影响到判断会不会掉称的情况。
很多朋友们在减肥期,每天都会称体重,但是都很容易称错。那我们到底应该如何称体重呢?又需要注意些什么呢?下面就为朋友们分享正确✔️称体重的方式!快一起来看看噢。要在早上空腹还没上过厕所的状态下称体重,晚上的时候就在9点这个时间段内称噢,不要太晚,也不要太早。
事实上,这主要是因为人的体重在一天内不同,休息一夜后,身体里的水分会消耗很多,所以早上称体重的时候,身体处于缺水状态,到晚饭已经过了7 ~ 8个小时,所以体内摄取的食物已经消化得差不多了,所以这时会发现体重会下降。
测量体重,最好是在每天同样的时间、穿同样的衣服(或裸身)、同样的身体状态下(有无如厕、有无饮水等)、用同一台体重秤测量。比如每天早晨起床后,上完厕所,穿着睡衣,赤脚站在体重秤上测量。否则,测量出的数据容易受到多种生活因素影响,不能准确反映真实的体重情况。
潮新闻客户端 通讯员 倪萍全面关注儿童健康成长,筑牢幼儿健康防线,4月7日,舞阳街道社区卫生服务中心组织医护团队走进地理信息小镇幼儿园,为四百余名在园儿童开展免费健康体检活动。此次体检涵盖身高体重测量、内科检查、外科检查及血红蛋白检测等项目,通过科学评估为幼儿健康保驾护航。