或许大家都有这样的经历，蹲下来太久的话在站起来就会感觉头晕晕的，这种现象是很常见的。现在很多人在上厕所的时候都有这样那样的坏习惯，总是喜欢带手机进厕所，这样就会导致上厕所的时间过长，这样的做法是不正确的。
无论是坐厕还是蹲侧，时间久了就会腿麻，这到底是怎么回事呢?人体之所以会有腿麻的感觉，是因为神经系统能将信息传递到大脑，而麻其实是一种感觉异常，蹲坑蹲久了，就长时间保持一个姿势，腿部血管的神经就会因为受到压迫而进入缺血缺氧的状态，此时腿部神经系统会处于罢工模式，无法传递信号给大脑，而大脑接收不到信号自然就无法感受到腿部的知觉。
生活中可能常常会遇到这样的情况，盘腿久坐后想站起来后发现自己动不了，腿脚发麻，需要好一阵才缓过来。或者是蹲厕所的时间稍长，也腿麻得没法说。大家都知道这是由于姿势不对引起末梢神经血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，就出现了腿脚神经发麻。
相信大家有又这样的经历，在厕所蹲的时间长了或者是睡觉醒来后，手脚会感到麻木，像无数虫子在你血管里爬来怕去，坐立难安。让我告诉你一个方法怎么让你发麻的脚立马不麻！ 为什么时间蹲长了或者睡觉醒来会手脚发麻？
刘涵（化名）从没想过，生活中很常见的“手麻”，让自己上了一次手术台。上个月，刘涵骑单车去地铁站时，突然感觉右手麻木，难以握住车把。本以为只是暂时性症状，但一周时间过去，“手麻”似乎越来越明显了。3月25日，刘涵起床后行走困难，麻木感延伸到腿部、背部，从小腿到腰部都感觉“冷冷的”。
如果你的脚经常出现各种症状，当心，健康正在拉警报!一、脚麻①脚麻症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。②脚麻原因：麻，经常发生，背后可能隐含复杂病症，千万不能用血路不通来看待脚麻。
相信大家都有这样的体验：趴着午睡，时间长了会手麻；上厕所蹲久了起来会腿麻......手脚发麻在生活中是再常见不过的事情了，每个人都经历过。偶尔的手脚麻木不要紧，但如果是经常手脚发麻，那就要当心了，这可能是疾病信号！经常手脚发麻的人，当心中风、脑梗找上门！
一、脚麻1脚麻症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。2脚麻可以这么做：经常脚麻要找出根源，是鞋子太硬太紧还是站太久、哪种姿势最常发生脚麻是弯腰还是后仰。
