在NBA中，变向无疑是球星们最爱用的过人招式，流畅的变向过人不仅观赏性极强，而且也是相当实用。而随着时代的不断发展，变向过人的招式也是不断更新，既有着艾弗森的crossover过人、也有德隆、吉诺比利的双变向。
功夫郑州奇遇记系列报道坚持做搬石头的“小和尚”“从前一个小和尚要学武术，方丈说让他将院子的石头全部搬进另一个院子，小和尚学武的第一年就搬石头。第二年、第三年照旧，直到第四年……”40岁的徐富强已记不清这是第几次提起“小和尚搬石头”的教学引子。
电子书减肥篇硬派开售 知乎盐大家天天都在讨论核心力量，核心肌群，一套一套的……也有人说，包括腹肌在内的核心肌群，除了好看，一点儿实际的用处都没有。那到底核心肌群是哪？核心力量有没有用？有什么用？有多少人真的想过，真的知道呢？
Killer crossover已成为NBA常见的过人技巧。最先由前NBA球员"蒂姆·哈达威"发扬光大，现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。灵活运用Killer crossover的重点是敏捷性和熟练的运球，所以这个动作更加适合灵小快的后卫使用。
过人的方法千千种，只要将防守队员的重心晃动开就可以，但归根到底的变向只有四种，分别是：体前变向体前变向：要求双脚开立大于肩，运球要低，变向同时带动身体侧身上步，完成加速过人！胯下变向胯下变向：要求找准击球点，要快，防止防守队员断球，变向身体随转上步完成加速过人！
（本文中有视频，首次插入，为了给你一个良好阅读体验，但不知为何，封面是全黑的，假如有的话，请谅解，我的初心是高质量佳作呈现给你）业余包括专业选手，主流打法基本上都是两面反胶，横握球拍打法，这种打法特点就是孤圈结合快攻，假如只有快攻，没有孤圈加持，进功威胁大大降低，想成为高手，就是
8月3日，贾一凡在比赛中。当日，在巴黎奥运会羽毛球项目女双决赛中，两对中国组合展开较量。最终，陈清晨/贾一凡2比0战胜刘圣书/谭宁，夺得金牌。8月3日，巴黎奥运会羽毛球女双决赛，湖南运动员贾一凡和搭档陈清晨以2比0战胜队友刘圣书/谭宁，收获我省运动员在本届奥运会的首枚金牌。
羽毛球的旋转发力击球对于羽毛球爱好者来说，后场回球永远是大部分人的软肋，因为大部分人只能借到手臂上的力，而不能借助全身的力量打球，这样打球不会太持久，而且威胁不会很大。要想解决发力问题，必须要了解和利用力量发力传递的方式。
