红网时刻新闻1月26日讯(记者 戴丹 通迅员 胡婧蓉 朱芙蓉)70岁的邓大爷患有肾衰竭、糖尿病等多种基础疾病,身体状况一直不太好。近日,邓大爷总感觉哪哪都不得劲,便常用筋膜枪放松身体肌肉。按摩至双小腿外侧时,邓大爷感觉酸痛感明显,便不自觉加大了使用力度。
在健身训练后,通常都会做一些拉伸放松动作,目的是为了消除肌肉酸痛感。只要你经常关注一些健身网红博主,他们亲自示范筋膜枪的用法,还会告诉你它的好处,看完之后你也许就会心动了,毕竟自己主动拉伸和那些静止的工具太麻烦,用了筋膜枪就非常方便,几百元就能拿到手。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 王蕊 江晨24岁小伙阿强(化名)在国外留学,日常伏案学习,时不时会觉得腰酸背痛、脖子酸胀。为此,他特意办了张健身卡,但也基本没怎么锻炼。近日,身体两侧的斜方肌、肩胛骨缝儿又酸又痛的阿强,趁着回国,辗转多家医院的骨科,被诊断为“颈型颈椎病”。