作者：宗立法师一佛法中所说的食共分为九种。这九种食分别是：一、段食也称为抟食、见取食，是指肉、菜等一般的食物，以香、味、触为体。由于可用口鼻分段饮啖，以滋养有情之依身，故称段食。段食可分粗、细二种，如饭、面、鱼、肉等称为粗抟食；酥油、香气及各种饮料等是细食。
广东话百科：食咗点样读：食咗（sik zo）乜意思：“食咗”是“吃了”的意思。图片来源：视觉中国点造句：我已经喺公司食咗饭。（我已经在公司吃了饭。）我一般都会食咗早餐先返工。（我一般都会吃了早餐再上班。）话你知：粤语中的“食咗”意为“吃了”。
7月7日进入小暑节气。小暑是二十四节气的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，标志着我国大部分地区进入盛夏。此时既高温炎热，也降水增多，甚至可能出现大暴雨、雷击等现象。民谚“小暑大暑，上蒸下煮”，正是对全年最闷热气候的生动描述。暑湿交蒸时节，如何调摄养生，安然度夏？
刚刚转阴后，身体其实是进入一个相对的脆弱期。每位确诊者的病状不尽相同，专家建议至少在症状完全消失7 天后再开始运动，且前两周应采取低运动强度的项目包括:家务、散步、瑜伽、八段锦、太极拳等，有利于气血经络运行通畅，正气恢复。
中医专家介绍，传统养生方法并不落伍，而且对延年益寿大有裨益，比如下面这3个方法，不妨学一学。第一个：闭目养神运眼睛，到老视物仍清楚《陆地仙经》是成书于清雍正年间的养生著作，其作者马齐记载了“运睛除眼翳”的养生方法。眼翳又称翳状赘肉，大部分发生在中老年人，以户外工作者居多。
日本人长寿的原因日本人长寿的原因有几个理由。厚生劳动省（相当于国内人力资源与社会保障部+卫生部）发表的2018年日本人平均寿命数据显示，男性81.25岁，女性87.32岁，在全世界看来是稳稳的第一名。日本112岁老人那么为什么日本人的平均寿命会能这么长呢？
