现在很多人都喜欢户外运动，然而大家都知道时常由于不受天气和场地的影响,健身计划就会停滞。因此跑步机成为了居家健身的是首选，让您在家就可以享受美好的健身时光。然而但往往很多人在进行跑步机健身时经常会出现一些误区，这样不仅健身没效果，还会导致反其道而行。
如果你觉得自动扶梯可以分分钟杀人只是《死神来了》里面的剧情，那小编只能说你太天真了……湖北荆州安良百货内，一名女子被卷入手扶电梯身亡，看得所有人都心头一紧。其实不止是自动扶梯，实际上有履带运转的东西都很危险，比如我们平时接触的跑步机。跑步机上的意外屡见不鲜。
在电源通电且开启的情况下仪表不亮大致有三种情况：一种是保险丝烧断了，保险丝断后电源无法给电路板进行供电所以仪表是不亮的。另一种是由于空置期跑步机电路板受潮通电的时候烧毁了，所以在跑步机不用的时候一定放在干燥通风处。最后一种是空置期被老鼠咬断了数据线，线路断了肯定仪表就无法显示了。
受访专家：上海体育大学运动康复学系教授 王琳环球时报健康客户端记者 钟财芬跑步机因其便捷性，受到很多运动爱好者的喜爱。相比于室外跑步，跑步机可控性更强，既不用面对复杂多变的天气状况，还可以精确了解跑步时长、速度、心率、消耗热量等运动数据。
| 责编：崔宁宁[中关村在线健康频道资讯]对于忙碌的上班族以及很多喜欢健身的朋友来说，跑步机都是方便省时而且效果也比较好的健身工具。但是，最近有调查显示，跑步机已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其中，最常见的就是在跑步机上不慎摔倒。不久前，一段阿拉伯人跑跑步机的视频在网上疯传。
当杜海涛在真人秀后瘦身20斤，不少网友都惊呼：杜海涛都瘦了，我们还好意思胖下去吗?而杜海涛更是组建群，每天在社交平台发布自己的运动记录，每天“打卡”的坚持让网友都为之佩服，而每日运动“打卡”更被不少运动爱好者带动起来，在社交平台上每天都可大批网民发布个人的运动情况。
DISCOVER T4 跑步机免安装设计，开箱即用折叠放置，更省空间简约时尚，在家跑步正合适 跑步机可以锻炼腿部肌肉和心肺功能帮助大家达到减肥的效果本期视频教大家怎么使用DISCOVER T4跑步机▽△ 美国汉臣国际健身学院-DISCOVER T4跑步机视频教程Step 01慢
在健身房我们常常看到，有的哥们儿对着自己的肱二头肌狂练不止；有的姑娘在跑步机上埋头狂奔两个小时；还有些全能型选手只花1小时就完成了跑步、卷腹、划船、飞鸟、深蹲等一系列动作；更有发泄型选手对着倒蹬机以高频率锻炼着。
2015-02-28 05:28:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]您有没有发现使用过一段时间后的跑步机越跑越涩，运行起来很不流畅，那就说明跑步机该保养了。跑步机也需要保养么？跑步机就像汽车一样，也是不停运动的，也需要定期的保养的，上些油，保养后运行起来会更加流畅。
在刘畊宏直播间，刘教练和他老婆把跟着一起健身的的人叫“刘畊宏女孩”，家里的“刘畊宏女孩”在练习了几次毽子操、马甲线教程后，感觉强度过大，有些跟不上节奏，想换一种运动强度容易控制的健身方法，于是想入一款跑步机，而且由于众所周知的原因，很多原本户外的运动项目和公共场馆的远动项目不得不暂停，运动需要转移到家里，想着与其让李佳琦掏空口袋，不如在健康上多投资，于是在朋友的推荐下选了一款跑步机，目前已经使用一周，感觉良好，这里做个简单的分享。
双12，不撸不舒服斯基，一直想买一个跑步机放家里健身。顶着家里LD的巨大压力啊，因为刚开口说要跑步机的时候，立马就反问我：上次买的大行P8自行车有没有出去在骑？家里买的蓝堡健身自行车有没有锻炼过？顿时语塞无言以对。
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]不用按上下左右，在跑步机上控制自己前进，让跑步机成为一个游戏控制器。它可以在Linux、Windows、MAC OSX等控制台上使用。在游戏中，如同第一人称般进行游戏。运动中进行游戏，感觉很直观。
