大家如果去过健身房，或者身边有健身的朋友。体脂率一定是常听到的一个词。每个健身房逮到你，二话不说第一件事，先做个体测，测得你心神不宁，头昏眼花。买不买课，报不报班，那都是后面的事。长期健身的朋友也会经常讨论到体脂率，什么我最佳体脂率又下降了呀，离马甲线（腹肌）不远了呀。
BFR: Body Fat Rate, 体脂率，是健身爱好者非常熟悉的一个身体参数，对于绝大多数健身爱好者而言，他们非常热衷于减脂，因为无论你的健身方向是健身形体或是健美，减脂可以给你带来更加清晰的肌肉线条。我们可以在N多的关于减脂的文章中，找到N多减脂的方法。
原创内容，擅自搬运者必究！减肥，你还在关注体重吗？好身材并不是由体重决定的，而是由体脂率、肌肉含量决定的！体重包括了自身的肌肉、骨骼、水分、脂肪、废物等多种物质，体重只能作为身材的一个参考数值，却不是科学反映你的胖瘦。肥胖是自身脂肪量超标的表现，并不是体重超标的结果。
近些年来，人们生活水平不断提高，越来越多的人也开始注重起自身的健康。许多人热衷于通过控制饮食、加强锻炼等方式来降低体脂率，市场上也出现了很多号称能够测量体脂率的体脂秤产品，宣传可以帮助人们监测体脂变化，制定更好的健身方案。
豪哥最近体重直线上升，内心怒喊：“肥肉，我要和你分手！”你是不是个总爱给自己找理由的人呢，节食？，“下顿吧”，跑步？，“下次吧”，减肥？“不吃饱了怎么减肥？！”，可能每个人都有过这种情况吧！别找理由了，给你一台欧姆龙 HBF-214体脂称全搞定了，这可是一台能让你瘦下来的秤。
━━━━━减肥的根本是减脂，但体脂测量仪真的靠谱吗？━━━━━大家都说“春天不减肥，夏日徒伤悲”，自然是因为夏天飘飘长裙或是纤薄衣衫无法遮住这一身肥肉。但是难道到了夏天，我们就要自暴自弃了吗？当然不！只是大量的运动有可能只是减去了体内的水分，喝杯水，体重又升回来了。
“时间过了千年，伞还是那个样子没有变。”——《棋魂》。Ryfit导读：专业服务的日常化，以及经典产品的智能化借智能手机与健康产业深度结合之大势，各种电子产品纷纷贴着“智能”与“健康”的标签进入到人们的日常生活中。
