花蛤是一种长期生活在海里面的食物，它的身上有两壳，它被人们称为文蛤。花蛤中含有的蛋白质的含量是很高的。但是今年来不少的花蛤都会有死亡的现象的出现，那么花蛤为什么会死亡呢?花蛤死亡的原因造成花蛤死亡的第一个原因就是花蛤的密度高、繁殖后花蛤也会变的是否的瘦弱。
山东沿海地区，蛤蜊的种类比较多，也成为人们餐桌的家常菜。与梭子蟹、大对虾、海参、鲍鱼等比起来，蛤蜊通常被称为“小海鲜”。虽然是小海鲜，但蛤蜊营养非常丰富，味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、防癌抗癌的作用。虽然是小海鲜，但蛤蜊的种类也不少，吃法和口味也不一样。
阿菇有着一套自己对材料分配的怪理论，比如说，水果分成“水果”和"干果"，水果自然就是水分足的比如西瓜啊桃子啊之类的，干果呢就是香蕉啊之类的。阿菇对海鲜也有着自己不同的定义。分为“海鲜”和“河鲜”，海鲜自然就是海里的，那河鲜自然就是河浜里的。哈哈哈。阿菇特爱吃河鲜，特别是贝壳类的。
“蛤蜊上市惊新味，鹈鴃催人在洗杯”蛤蜊的鲜美，不仅另人们叹为观止，也让古代诗人也为之垂涟。蛤蜊又叫黄蛤蜊、黄蚬子、白蛤蜊、白蚬子很多叫法，花纹样式和大小的不同叫法也都不一样，市面上常见的有花蛤蜊，外表呈不均匀的花纹，学名菲律宾蛤仔。
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硒元素亦是人体必需的一种矿物质，享有“生命的火种、长寿元素”等美誉，具有一定抗氧化的作用，能增强身体的免疫力，所以在日常生活中我们可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推荐10大含硒食物排行，它们是公认的“补硒大户”，经常换着吃，健康活力有保障，一起来看下吧。
