炎炎夏日，人们吃什么都觉得酷暑难耐，难以抵挡这样的天气，甚至有人对于炎热的夏季十分反感，饮食量也会下降，一般的饭菜不想入口，这样下来，对于身体健康没有任何好处。那么就得制作大家既喜欢吃，又容易烹饪的食物，凉拌豇豆便是其中之一，而且其有着很强的降暑效率。既然如此，为何还不学起来呢？
食材:长豇豆一把。辅料:大白葱半根，蒜瓣，生抽，蚝油，白糖，白醋，花椒，盐，蔬菜粉。黑木耳加开水浸泡半小时，3.在泡腐竹的时候我们清洗长豇豆，将他切成均匀的小段，开水煮两分钟，煮的时候可以放盐，保持绿色不发黄。
非常简单的家常凉拌菜，每家每户都喜欢。制作简单，即使不会做饭也可以把它做好。几部教你把凉拌豇豆做美味。清爽凉拌菜，好吃不上火。By 小黠大痴 【豆果美食官方认证达人】用料豇豆 200克麻酱 2大勺大蒜 20克生抽 2勺食用碱面 1克盐 适量做法步骤1、豇豆摘好洗干净。切寸段。
