保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体微信公众号【天下篮
上一篇文章我们分享了《NBA投篮最标准的10大球员》，通过后台数据发现此类偏技术的文章深受球迷朋友的喜欢，这一期我们再深入探讨在投篮技术动作中的另一个领域---跳投技术， 今天一起盘点《NBA跳投姿势最标准的十大球员》。
诺维斯基跳投技术欣赏 诺维斯基的投篮是出了名的准，他每场球上双是家常便饭。球迷对诺维斯基最欣赏的是他投篮的抛物线很高，球入网大多是空心球。诺维斯基投篮经常可以听到刷刷的球入网声，所以很多人说看诺维斯基投篮是一种欣赏，是一种愉悦。
跳投最先起源于美国的NBA。50年代早期，费城勇士的球员保罗·阿里辛首次采用跳投方式。现在跳投已经成为当今篮球比赛中的主要得分手段。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖，在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。
小球时代的来临到底是篮球技术的进步还是退步，至今众说纷纭。但不可否认的是，小球的出现让篮球技术出现了巨大的分化。由于罚球和三分是得分效率最高的得分方式，因此联盟球星都倾向于研究各种造犯规技巧，对方不犯规我制造犯规也要罚球，“瓷都技术”在NBA全面开花！
某两个场景简直是野球场上反复出现的：接到球后，某老大爷看起来就像金庸笔下的一级高手，上身不动，下身不移，嗖地一声球就稳健流畅地投出去了。与此同时呢，一个试图用跳投的年轻人，屈膝，沉球，膝盖发力，拔地而起，腰腹展开，滞空瞄准，投篮出手。
进攻说到底就是一个空间差，一个时间差，把握好这两点，你就会发现处处都是投篮机会。而作为一名合格的外线进攻者，下面的几种投篮方式最少要掌握3种才算合格。① 虚晃投篮你可以在接球后立即做一次投篮的假动作，如果防守者被晃起，你可以直接运球杀入篮下。
