书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的「关注」，一起成长大家好呀~今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《向好而生：积极心理学的10大发现》。正如书名所讲，这本书讲述的是「积极心理学」的10大发现。
【内容提要】主讲：黄天扬博士1.幸福心理学中心理与思想的结构解读2.自由思想的转换机制3.积极心理与脑神经网络的内在联系4.思想成长的通俗模式及升华5.语言逻辑在心理咨询中的运用与积极心理启航【活动安排】2.
“你幸福吗？”你如果这样被央视记者问到，除了这一天买张彩票外，那么就得考虑一下自己是否幸福了。1、简单的幸福其实，幸福是一种感觉，一种得到满足的感觉。或许就是简单的身体健康，或许就是爱人的不经意间的问候，幸福如此简单。
为了获得幸福，积极心理学提供了许多有益的建议。泰勒·本-沙哈尔博士是在哈佛大学教授积极心理学课程的著名人物，他通过向大众传播积极心理学的知识，成为了这一领域的代表人物。他在中国的知名度早在2006年和2008年的课程录像和名人语录流传开来，并广受好评。
期刊Educational Psychology编辑顾问、 Scandinavian Journal of Work， Environment and Health国际顾问委员会成员、 Journal of Well-Being Assessment编委会成员。
1：什么是积极心理学如何改变生活，帮助人们变得更幸福.2：诞生起源积极心理学是，人本主义心理学的产物和衍生。.人本主义心理学认为人类不仅仅是生理本能，不仅仅是牛顿学说世界里的台球，我们要重视人的本质，给予人更多的自尊和自由。
伴随着科技与经济的快速发展，人们的收入水平与生活水平提高了，但是其生活质量却没有随之提高,相反,人们所承受的压力却越来越大。家长需要承受着工作与家庭所带来的压力；小孩需要承受着学习的压力；毕业生需要承受着就业的压力等等。
生活中，这些事偷走了我们的幸福1. 老爱比较。某种意义上说，幸福感是比出来的。拿自己的短处和别人的长处比，越比越憋屈，拿自己的长处和别人的短处比，越比越幸福。我认为幸福的秘诀在于：不要盲目跟风，过得自在，自己找乐，就是幸福。穿着不求名牌，只要舒服。2. 不善于发现阳光面。
作者：王 维从医疗水平、物质标准、人均预期寿命等各方面来看，当下是人类历史上最理想、最适合生活的时期。联合国在“世界幸福日”发布了由盖洛普民意调查进行的《世界幸福报告》，在全世界150多个国家里，芬兰蝉联第一，阿富汗排最后。
