4月2日，上海报业集团“八法五步”健身功法开班仪式在上海报业集团大厦2楼举行。应静安区武术协会邀请，余珊扬七段担任本次“八法五步”健身功法班的主讲教练。余珊扬七段是上海太极健身界的一位传奇人物。早在2015年全国武术太极拳公开赛上，她就曾为上海夺得女子传统杨式太极拳冠军。
4月2日，上海报业集团“八法五步”健身功法开班仪式在上海报业集团大厦2楼举行。应静安区武术协会邀请，余姗扬七段担任本次“八法五步”健身功法班的主讲教练。余姗扬七段是上海太极健身界的一位传奇人物。早在2015年全国武术太极拳公开赛上，她就曾为上海夺得女子传统杨式太极拳冠军。
2024年5月19日，在北京市大兴区体育中心举行的“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运太极拳项目选拔赛暨首届北京太极拳公开赛上，北京市海淀区太极拳协会参赛的太极(八法五步) 、32式太极剑、太极扇三支代表队均获得了冠军，为参赛项目冠军的50%。海太协会太极扇队荣获全场最高分8.
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术而形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
