但吃了，会不会月半呢?上海市消保委专门做了比较试验。这16款冷饮样品，果然都很网红。如果按照慢跑1公里能消耗60Kcal计算，16款样品每食用一支/盒，需要慢跑1.1—7.2公里才能消耗掉，其中12款样品需要慢跑3—5公里才能消耗掉。
天气越来越热，小伙伴们是不是早就吃上夏天第一根雪糕啦？但是侬晓得伐？雪糕对减肥人群来说就是甜蜜陷阱！有医生表示：大部分市面上销售的雪糕含糖量在18%-25%，相当于直接往嘴里倒糖浆。更别提那些加了巧克力脆皮、坚果的豪华款，热量能飙到300大卡以上，得跑至少五公里才能消耗。
作者：黄岩 分享 从表面上看，世界上没有什么比减肥更简单的事情了，只要吃进去的卡路里比消耗掉的少，肯定就能减轻体重了，对吧？然而问题来了，你知道你吃的东西有多少热量吗？一组英国营养师和摄影师合作拍摄的“100卡路里食物图鉴”正在网上热传。
钱江晚报·小时新闻记者 徐雨阳 整理暴雨和高温交替出现，来根冰爽的雪糕爽一下是个好选择。不少人关心：雪糕热量高吗？容易吃胖吗？这不，最近，上海市消保委对包括钟薛高、大白兔在内的16款网红冷饮做了比较试验，测试发现，食用一份冷饮常需要慢跑3-5公里才能消耗掉摄入的热量。
以下就是我的体重变化过程，最开始是135.6斤，是因为那时候刚把称买回来，才开始记录，目前差不多有二十天了(其实中间因为回家所以实际上也没有这么多天)，体重上来看减了6.7斤，其实我的体重挺不稳定的，大家应该看的出来时高时低，那是因为中间聚了几次餐啊烤肉啊！干锅啊！冒菜啊！
