半岛网2月6日讯 （记者 孙贴静 通讯员 马华）前交叉韧带撕裂或断裂是较为常见的运动损伤，尤其在篮球、足球运动员中常见。许多爱好运动的年轻人由于各种原因也会出现此类损伤。近日，青岛市中心医院关节与运动医学科手术团队成功为一名患者实施“右膝前交叉韧带重建术+右膝外侧半月板缝合术”。
十字韧带“是人体膝关节交叉韧带的俗称。它是两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成的，分别叫作前交叉韧带及后交叉韧带，连接股骨于胫骨。该韧带主要作屈伸运动及轻微的旋转运动，对人体的运动和正常行走至关重要。在屈伸运动过程中，由交叉韧带来负责保持前后方向的稳定和旋转稳定。
长江日报大武汉客户端3月14日讯 陕西男子在篮球场上伤了膝盖，韧带断裂，不惜长途跋涉来汉手术。近日，武汉协和医院金银湖院区骨科黄玮副教授团队运用“全内保残技术”，新改良“一根筋”超微创术式，为其完成韧带重建。不仅减轻术后疼痛，缩短康复时间，该男子未来叱咤球场也无后顾之忧。
在篮球场上伤了膝盖，韧带断裂，伤痛让小叶很是担忧，以后是不是再也不能在球场上挥洒自如了?近日，长沙市第四医院骨科五病区李强教授团队运用前交叉韧带股骨侧止点重建术，为其完成韧带重建，不仅减轻术后疼痛，缩短康复时间，小叶未来叱咤球场也无后顾之忧。
在篮球场上伤了膝盖，韧带断裂。“以后是不是再也不能在球场上挥洒自如了？”伤痛让小马（化名）很是担忧。 近日，荆州三医关节外科（运动医学科）为一名16岁的高中生马同学成功实施了膝关节镜下“全内”前交叉韧带重建术，不仅减轻术后疼痛，缩短康复时间，小马未来叱咤球场也无后顾之忧。
如果打球都不 热身的那么也太不懂保养自己惹夏天天气热，大家打球容易忽略热身（冬天冷，还懂得活动下热开身子 ），直接兴冲冲的跑到球场就开打了。这样其实很不好，表面上出着大量的汗，但其实关节啥的都还没完全热开，这事潜在伤病发生问题所在。
篮球教授：球性练习的方法有很多，上次教授已经发出了一篇关于球性的练习，同学们反响都觉得不错，时隔四天，教授推出球性入门下篇，比起上篇来，下篇的难度略有提高，同学们可以循序渐进进行练习。双手胯下背向传球练习。
不管是习武的人，还是练体操的人都知道，拉韧带是必修课，只有韧带好，才能做出高难度动作，但是拉韧带是一件十分痛苦的事情，特别是初学者，看到他们拉韧带如此痛苦，我们都为他们捏了一把汗，既然拉韧带如此痛苦，我们又何必要拉呢?
篮球技巧教学什么是核心力量？核心力量是我们日常生活中控制身体的必不可少的力量，所以腰部一旦受伤就会觉得浑身使不上力气。人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。
篮球作为“三大球”之一，深受大众的喜爱。作为一项对抗性很强的运动项目，身体素质和训练方法的不完善等一系列原因，导致篮球运动成为运动损伤率最高的运动项目之一。如针对性措施预防，将会直接影响篮球运动的发展。
伤病不仅困扰着专业运动员，对于广大的篮球爱好者，伤病也是时有发生。对方下手太狠？对方打球动作太大？对方使用了坏动作？……哦，不是的，是因为你还没做准备活动就上场打球了！在球场的各个角落，一有机会我就会仔细观察篮球爱好者在打比赛前都干些什么（主要是想看看有没有做准备活动）。
1、弓步、箭步走。挺直身躯，双腿与地面形成2个90°，膝盖切记不超过脚尖。主要刺激到大腿后束肌肉。同时能够拉韧带、练步伐，对于提升爆发力这是个不错的项目。平常球场一个来回，有大腿充血的感觉就差不多了。很多人会选择杠铃哑铃负重，在器材允许跟身体合理控制范围，建议这样做。
受伤瞬间回放活该！不自量力！没实力硬挤！当一个中国球员倒下的时候，我们的同胞，为什么会发出幸灾乐祸的声音？NBA篮网队16日宣布，裁掉中国球员崔永熙。因为就在几天前，崔永熙代表篮网的发展联盟球队出战时，抢篮板落地后膝盖扭伤，经诊断为左膝前十字韧带撕裂，赛季报销。
