Q:找教练：我是横板双面反胶打法。在反手的防守或者由守转攻中，总是会回球下网、出界，成功率不高，所以请问教练，如何才能大幅提高上台率呢？马凯旋教练解答像你说的，横板反手防守，不是下网就是出界，说明你手上没数，技术不过关。
初学者在反手击球时的稳定性较差，最常见的一个现象就是乱甩上肢，由于动作尚未固定，所以在发力时很难保持上肢的稳定，因此，击球时极为容易失误，难以控制回球的落点与弧线。纠正方法：要想改正错误，首先要把肘部和手腕固定住，绷住一点力量，保持手腕和肘部的稳定。
许多朋友询问反手技术怎么练，有问“拧”的，有问“拨”的，有问“弹”的，有问“撕”的，更多的是问拉。我就反手进攻性技术从思路和总体方法上给大家做一个简单的介绍，目的是让大家能从中明白一些基本的原理，以便在今后的练习中解决一些具体的问题。
