Q:找教练:我是横板双面反胶打法。在反手的防守或者由守转攻中,总是会回球下网、出界,成功率不高,所以请问教练,如何才能大幅提高上台率呢?马凯旋教练解答像你说的,横板反手防守,不是下网就是出界,说明你手上没数,技术不过关。
初学者在反手击球时的稳定性较差,最常见的一个现象就是乱甩上肢,由于动作尚未固定,所以在发力时很难保持上肢的稳定,因此,击球时极为容易失误,难以控制回球的落点与弧线。纠正方法:要想改正错误,首先要把肘部和手腕固定住,绷住一点力量,保持手腕和肘部的稳定。
许多朋友询问反手技术怎么练,有问“拧”的,有问“拨”的,有问“弹”的,有问“撕”的,更多的是问拉。我就反手进攻性技术从思路和总体方法上给大家做一个简单的介绍,目的是让大家能从中明白一些基本的原理,以便在今后的练习中解决一些具体的问题。