你有没有在深夜emo（emotional，意为丧、忧郁、伤感、颓废），回想起伤痛经历，听着歌流下泪水？你有没有在半夜冲动消费，将白天犹犹豫豫不知道买不买的东西一举拿下，等醒来后又无比后悔？你有没有在睡前想起那个无法忘怀的人，明知不可能但还要向对方发去消息，再被无情拒绝？
每天耕耘最有趣、最实用的心理学在我们的传统认知当中，晚上这段时间是属于休息以及安静独处的。但是很多艺术家会特意在晚上进行自己的创作，甚至会选择在深夜进行创作。这是因为晚上的思维发散性比较强，可能会思考一些白天考虑不到的事情。
在生活中，我们常常会遇到需要做出重大决定的关键时刻。然而，经过诸多研究和生活实践表明，晚上并非是做出重大决策的理想时段。为什么说别在晚上做重大决定？从生理角度来看，夜晚人体的各项机能逐渐进入休息和调整状态。
【原创】作者：37°C文字 小菲1.女孩子最后不要在晚上做决定，理由如下：女性一到晚上体内的“多愁善感”“胡思乱想”“鲁莽冲动”就会暴涨，不管你认为你当时多理智，而事实上你并不是，到第二天早上一觉醒来，你会为自己昨晚的决定后悔莫及！2.
不知大家发现没有，我们在晚上做决定的时候，总会“大胆”很多，但第二天醒来不免会懊恼。这种到了晚上更易做出冲动决定的现象，在心理学上叫“深夜效应”。白天大脑分泌的血清素有助维持情感稳定，深夜这种物质分泌水平会下降，情绪管理能力随之减弱，容易因情绪波动而造成冲动决策。
