嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一个零嘴的做法，这是一个口感香酥，味道咸、香、麻、辣特别的香的下酒菜。今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试！“花生”可是最好的下酒菜。
多吃坚果有益健康。竖果类有核桃、杏仁、腰果，花生等。而花生的价格是比较平民的。吃花生不但补脑而补肾，是坚果中的长寿果。 怎么让宝宝也爱上吃花生，那就要看宝妈的功夫了。这里推荐一款自制的零食——怪味花生。 油炸粉加胡椒粉，再加了一点盐 加水搅着糊状，撒点芝麻。
做法步骤1、称好花生米放烤箱上下火150℃烤15分钟。2、烤好待凉。3、把黑胡椒粉，咖喱粉，盐，辣椒粉，孜然粉，称好混匀。4、把淀粉放微波炉叮两分钟。5、叮好的淀粉和烤好的花生米拌匀。6、锅中倒入糖粉和清水中小火熬制糖浆。7、待糖浆逐渐变稠，冒出泡泡颜色微黄。
很多减肥的人，会有这样的困惑：我明明吃的不多，为什么还会变胖？其实，答案可能就在你的饮食中！减肥中所说的“少吃”，是指热量上的控制，而不是分量上的控制，很多食物看上去体积小，实际上却含有超高的热量，这就是你为啥少吃不瘦的主要原因！
前不久福建福州的王女士因吃花生差点丢了性命这究竟是怎么回事？吃花生导致黄曲霉毒素中毒？某一天，王女士出现腹痛、腹泻、恶心等症状，随即来到医院。医生表示，接诊时，王女士的症状与胃肠炎相似，而王女士眼睛上的异常却引起了医生注意。
花生、核桃是生活中常见且营养价值较高的坚果，除了含有脂肪外，还含有蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、叶酸、视黄醇当量、维生素E、维生素A、维生素C、生物素、烟酸、钾、磷、钠、钙和镁等多种人体内所需要的成分，可以说是一类老少皆宜、平价又好吃的食品。
