经常看到有头条的朋友晒自己的跑步记录:跑步xx公里,平均心率150,下面配文中提到:心率有点高了。可能有两种情况他们会觉得150心率跑高了,常年都是同一长度、速度进行低心率慢跑的养生人群,不追求速度和成绩,只关心跑的舒服,跑的健康。