极限旅游走红，“五一”假期在即 医生建议旅游要采取健康的方式日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 张亚斐 近日，流行于年轻人的一种极限旅游模式走红，有网友称之为“特种兵式旅游”。
在疫情蔓延之初、人心惴惴之时，喊出了令人提气、定心的“战‘疫’强音”。时至今日，两年过去了，“先上”的勇毅有增未减，一批批党员学着“前辈们”的样子挺身而出，牺牲小我、成就大我，不惧艰苦、流泪流汗，用实际行动践行入党的铮铮誓言。
15000步25000步甚至30000步今天让我们看看这背后的点滴见证平安守护者们的步伐5000步：见证，一天的开始晨光熹微，破晓时分，闹铃准时响起，他们打消困意，迅速起床、洗漱、整理警容风纪，检查钥匙门禁，开启一天的执勤。早饭前后，部分监狱民警的步数已经突破5000！
来源：齐鲁晚报 3月8日，山东泰安，记者在中天门百货商店门口看到，“矿泉水2元/瓶”“登山杖5元”的牌子被摆放在了最显眼的位置。在诸多经营者看来，泰山商品定价与供求关系以及泰山货运成本密切相关，而“挑山工”这一泰山标志性职业成为他们最常提起的词汇。
闷热的空气，夹杂着钢轮驶过的吱吱声。6700亩的站场上，156条铁龙蜿蜒，一望无际。这里是黄陂区横店街道，全国重要的铁路货运节点之一的武汉北站就坐落在这里。每天，约2.4万个车皮在这里集结，需要这里的连接员（包含拉风、提钩等作业人员）用最传统的人工手段帮助列车解编重组，隆隆发出。
微信运动每天都记录着你走路的步数，比起一个人说的话，它更真实反映人们的日常。粗略统计下，他们极可能是：蛟龙突击队、撕名牌爱好者、梦想找到「天津第一煎饼果子」的老外、进藏文青、广播操领操员、贝爷、夸父、亚索、闪电侠、李白、神行太保戴宗。
医生提醒：过量运动方式不可取，日行万步就够了金羊网讯 记者丰西西、通讯员朱素颖报道：不少人都喜欢在微信或QQ上晒步数，而根据日前QQ发布的《2016中国人运动报告》，国人平均每天运动5112步，而广州人日均行走5346步，排名全国第十。
当然也要分不同的人，比如说像年纪比较大的，软骨可能已经出现一些轻度磨损，而且还有一些轻度变形，膝内翻畸形，就是老百姓讲的“罗圈腿”，这种情况下如果每天还要走过多步数，很快就会出现半月板的退变甚至撕裂，出现软骨的磨损及骨性关节炎，所以我们走路一定要量力而行。
