南方的夏天，是莲蓬的季节，池塘边莲香蛙鸣，风声一片。「江南可采莲，莲叶何田田」,七月的莲蓬最为新鲜饱满，正是吃新鲜莲子的大好时节。耐不住性子的孩子往往是莲蓬的第一批食客，「最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬」，莲子还嫩着，就被他们剥开吃了。刚刚上市的新鲜莲蓬是最好吃的！
聊城齐鲁网7月30日讯（聊城台 丁妤 金玉成 王安军）接天荷叶无穷碧，映日荷花别样红，眼下正值荷花盛开的季节，而莲蓬也随之新鲜上市，剥上几颗莲子，慢慢品尝其中的香、脆、甜，更是别有一番滋味。这几天，清凉解暑、口感脆甜的莲蓬备受市民的青睐。
湖北日报讯（记者李先宏、通讯员周小平、王欣悦）盛夏高温，时令莲子清甜、鲜嫩、爽口，给人丝丝凉意。进入7月，武汉持续高温，新鲜莲子也迎来大量上市季。市场价位每斤8到13元不等；论个卖的莲蓬，10元钱可买4到6个。
来源：【金华日报-金华新闻网】6月21日，我们迎来了二十四节气中的“夏至”。“夏至”是盛夏的起点，到了这个时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。最近，金华街头新鲜莲蓬已经上市，成为城市独特的夏日风景。
夏天的时候，莲蓬就是随手可以吃的自然馈赠的零食，嫩甜清爽。小小莲蓬除了模样喜人，味道可口之外，如何吃它才可以让它的价值完美体现出来？正值吃新鲜莲蓬的好时节，随着小编一起来探究一下怎么科学地吃莲蓬！莲蓬的结构：莲蓬（lián peng），也称为莲房，它是什么呢？
杭州湘湖景区工作人员 陈涛:“也是为了观赏性，因为如果不去采摘掉，它很密的，观赏性也不好，还有一个，如果我们不去摘，莲蓬就烂在湖里面了，对水质也不好，第三个呢，也是为了回馈我们湘湖的粉丝，我们也会去采摘来，每天也会赠送一部分。
荷花盛开，新鲜莲子也应季上市了。如果你看到路上小贩有卖，那就必须买一两个尝尝。因为新鲜莲子有很多你不知道的养生功效哦。新鲜莲子的功效1、降血压：莲子微苦，它所含的非结晶形生物碱N-9有降血压作用，因此高血压患者可以在当季多吃新鲜莲子。
热浪翻滚的七月，湖北人的舌尖却迎来一抹清凉至鲜！“荷塘三宝”——莲蓬、藕带、菱角，正进入一年中最水灵、最脆甜的黄金赏味期！《2025荷塘三宝尝鲜地图》请收好，8处精选打卡地，带你解锁今夏最地道的荷塘风味！
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”进入暑期，西湖边游人如织，朵朵荷花绽放。不少网友都在询问：“今年的莲蓬上了吗？”“啥时候有又甜又脆的莲蓬吃呀！”今天，记者便来到了农贸市场，为大家探探莲蓬的上新情况。10元3个！老顾客抢着预定，还有人驱车一小时赶来买！
