KBT高阶篮球训练分享原创内容脚步移动训练的好处在篮球技术中，步伐的运用十分重要。不管是十字步还是交叉步，都需要保持敏捷度。脚步训练能够提高高速移动能力，能够使自己快速掌握移动节奏，能够调节身体平衡、灵活、协调。当然还能够锻炼脚部肌肉。
围绕比赛关键时刻的情景进行表象训练，就如同巴普洛夫的条件反射实验中，把某些情景的回忆或想象作为刺激，引起了特定的条件反射时，实质上已实现了“心理-生理”的耦联过程，通过这样的方式进而提高了运动员在关键时刻的命中率。
行进间的突破技能包，学会轻松终结对手！由图一进阶至图六，环环相扣，缺一不可。加强动作的衔接连贯性，提高变相的灵活性，练到动作干净利落，练到脚下不会因此有多余碎步。NO1▼NO2▼NO3▼NO4▼NO5▼NO6▼赶紧转发给你的好友！练练练！
