夏日里清爽的慰藉，大概就是大汗淋漓时一杯冰水下肚，透心的凉，解热又解渴！但往往这个时候就会有人提醒：“喝冰水伤肠胃，千万别喝！”听了这么多年的这个忠告，真的准确吗？冰水真的伤胃吗？很多人将冰水看成是“洪水猛兽”，是因为喝冰水就会出现腹泻、腹痛等问题。
来源：【健康时报】健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！审稿专家：高超，中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员喝热水，似乎是很多国人骨子里的传统。虽然男友口中的“多喝热水”总带着点敷衍的意味，但不能否认的是，热水在许多情形下，的确是灵丹妙药。
美国《洛杉矶时报》网站3月12日发文称“热水是中国最好的饮料”。对美国人来说，喝热水很奇怪。但大多中国人认为，美国人习惯喝冰水也同样奇怪。在美国，无论是来大姨妈还是刚生完孩子的产妇，都无一例外只喝冰水。就连小孩喝的也全是冰牛奶。
最要命的是，因为电力紧张好多地方都节约用电拉闸限电不开空调，只能靠不停地灌冰水续命了。于是老辈子些又不安逸了，但凡看到年轻人喝冰水，就要开始碎碎念摆脑壳了，因为他们认为喝冰欠的水是导致身体诸多问题的万恶之源——
来源：健康湖北 小暑，是二十四节气之中的第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑即为小热，是三伏天的前奏。 民间有“小暑过，一日热三分”的说法，就是在小暑之后，气温会一天比一天炎热。 所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
最后给大家补充一些关于冰水的小知识:1. 民国时期，微生物学传入国内，加之当时传染病肆虐，人们开始意识到，把水烧开喝可以预防疾病，因此，新生活运动有一句非常响亮的口号——喝开水，这事距今不过百年时间，中国人喝热水的习惯也就流传到了现在。
