已正式入夏,我国很多地方已经开始逐渐热了,动不动就一身汗,已经明显感受到了盛夏的气息。据气象专家的预测,随着厄尔尼诺现象的增暖效应逐渐显现,2023年的全球气温将高于2022年,而2024年可能会突破一个临界值,成为世界上有史以来最热的一年。
夏至已过,随着暑气渐长,三伏天时间表也新鲜出炉。三伏天,是一年中阳气最旺、湿气最重的时节,也是调理体质的黄金窗口。今年三伏天7月20日入伏,8月18日出伏,共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例,成为近年来“最短”的三伏天。今年三伏为何是30天?
“是时三伏天,天气热如汤。”7月15日正式入伏,今年的“三伏”又是40天。从2015年至2024年,已连续10年的“三伏”都是40天。所谓“三伏”,指的是初伏、中伏、末伏的统称,大约在每年公历7月中旬到8月中下旬,正好处于小暑与处暑节气之间,天气最为炎热。
觉得很热了对不对?别着急,“冷在三九,热在三伏”,夏天最热的时候才正式开始!①今年三伏天共30天,比去年少10天,8月17日结束。②“头伏饺子二伏面”,很多地方有吃饺子的习惯;③饮食应清淡,避免剧烈运动。戳图看更多“伏天”知识↓↓迎接“烤验”战苦夏,你准备好了吗?大补三伏知识!
专家提醒,“入伏”后,全国多地将进入持续高温模式,公众要注意防暑降温。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天伊始,天气炎热,人的精神容易倦怠,食欲不佳,而饺子、面条和烙饼鸡蛋,都是开胃解馋的“平补”美食。
三伏有初伏、中伏、末伏,如今我们已经进入了末伏,这也意味着今年长达40天的三伏即将结束。三伏里的中伏时间是不固定的,有些年份是10天,有些年份是20天,今年中伏为20天,属于名副其实的“长中伏”,所以我们才会觉得整个三伏天持续的时间特别长。
入夏以来,全国多地高温盘踞,“火炉”模式超长待机。俗话说“夏至三庚便数伏”,明天三伏大幕即将正式开启!三伏在小暑和大暑节气之间,正值盛夏酷暑,您做好“伏”汤蹈火的准备了吗?“蒸烤模式”下需要注意哪些疾病?快查收这份“三伏日历”,了解伏天三种“冷”禁忌,一起健康入伏,悠哉度夏!
今日,“三伏”大幕正式开启,全国多地会进入持续高温模式。具体来说,7月11日至20日为头伏,7月21日至8月9日为中伏,8月10日至19日为末伏,前后长达40天,公众需做好防暑降温措施,老、弱、病、幼等体质较弱人群尽量减少外出活动时间。