1. 原本穿得美美的，离开家门心情很好。2. 突然发现自己忘记带手机的瞬间只能大喊NO！3. 发现没带手机的同时马上觉得手痒痒，好想玩手机。4. 不甘心！再找一遍包包！5. 说服自己接受现实！但是，我身上没有手机，感觉就好像没带大脑出门一样。6.
有一天，你发现你把你的手机遗忘在了家里。毫无疑问你一定会经历如下一个心理过程。原本穿得美美的，离开家门心情很好。突然发现自己忘记带手机的瞬间只能大喊NO！发现没带手机的同时马上觉得手痒痒，好想玩手机。宝宝不甘心！再仔细找一遍包包!说服自己接受现实！
美国人，尤其是年轻人如果身边没有手机就会感到不安，为此还诞生了一个医学术语“nomophobia（无手机恐惧症）”，意为“对没有手机的状态感到不安”。更有提案提出，建议把这一词纳入美国精神医学会出版的“精神障碍诊断与统计说明书（DSM）”中。
来一场没有手机和网络的旅行是什么样的体验？正在英国读博的90后山西太原小伙杨淏不带手机旅行134天，走过中国24个省市，遭遇了很多困难，也结识了很多朋友，读了不下40本书，还把所闻所见拍成影像。“最重要的是沿途可以不受任何打扰去专注写作，旅程中我共写下22万字散文。
现在，一项研究表明，如果手机不在身边，就会感到坐立不安，心慌焦躁，那么你可能患有“无手机焦虑症”。据英国《镜报》当地时间8月31日报道，来自美国阿肯色州康威市亨德里克斯学院的科学家发现，“无手机焦虑症”这种情况在大学生中非常普遍，而且与睡眠不良有很大关系。
摘要：29岁的Leon决定停止使用智能手机。从2021年3月开始，这项试验已持续一年半。许多人好奇，没有智能手机，他怎么活下去呢？比如出行打车，扫健康码，以及如何即时回复工作信息等等。他一一体验并解决了这些问题。
来一场没有手机和网络的旅行是什么样的体验？正在英国读博的90后山西太原小伙杨淏不带手机旅行134天，走过中国24个省市，遭遇了很多困难，也结识了很多朋友，读了不下40本书，还把所闻所见拍成影像。“最重要的是沿途可以不受任何打扰去专注写作，旅程中我共写下22万字散文。
