六个祛湿好方,湿气克星。平胃散:平胃散主要是用来去除脾胃的湿气的。有成药,叫平胃芄,燥湿运脾、行气和胃之功,主治湿滞脾胃导致的脾土不运,湿浊困中,胸腹胀满,口淡不渴,不思饮食,或有恶心呕吐,大便溏泻,困倦嗜睡,舌不红,苔厚腻。
“湿气重”是现代很多人的一个通病,这是因为工作和生活习惯等造成的。比如说,夏天喜欢一些生冷的食物和饮料,或者是待在空调屋里不出去,冬天又不喜欢运动,还总是喜欢熬夜和吃一些油炸的食物,脾胃虚,自然湿气重。
导读:每年的春天,因为长期阴雨绵绵,此时空气中的湿气浓度比较大,身体很容易遭受到湿气的入侵,而湿气入侵后在体内聚集过多,不仅会导致免疫力下降,而且还会出现精神萎靡不振,所以进入到春天后,我们一定要多吃一些能去湿气的食物,从而使身体更健康!