对于喜欢喝茶的女性来说，能够在夏季喝一点清爽的柠檬水可以明目清心，让夏季所带来的烦躁感一扫而空。但是事实上，柠檬片也是越新鲜越好，陈年柠檬基本都加倍放了防腐剂，因此我们在超市选购柠檬的时候一定要注意选择日期新鲜的柠檬，尽量避免购买切片时间太久的陈年柠檬片。
A05版主持人的话：在日常生活中，许多秘诀、窍门、传说，甚至是道听途说的“百科知识”，被我们习惯性地当做“常识”，可是这其中哪些是真实的、哪些是想当然的，知其然不够，还要知其所以然。这就是“一起来较真”栏目开办的目的。说在前面：维生素C是人体不可缺少的营养物之一。
取一片干柠檬，泡在透彻的杯中，伏着清晨的阳光，享受着早春的气息。就像这样，很多人都喜欢在休息的时候喝一点用干柠檬泡的水，因为它透着柠檬那股天然的清新。在干柠檬水的那种酸酸的味道中，是不是和新鲜的柠檬一样富含一种对人体非常重要的营养素——维生素C呢？
柠檬片的作用具有通肠的功效干柠檬片泡水柠檬片内含多种微量元素，具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。冲水喝可以提神， 让人集中精力， 提高记忆。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
导语：在众多营养素中，女性最爱的肯定非“维生素C”莫属了！维生素C参与胶原蛋白合成，具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收。柠檬味道很酸，很多人会想当然地认为它含有大量维生素C。但实际上，柠檬的酸味主要是由柠檬酸造成的，每100克鲜柠檬大约含5-6克柠檬酸，而维生素C只有44毫克。
柠檬大家都知道吧，外表看上去有点像桔子，不过桔子和柠檬的功效差距可大了哦！柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢？每天夏天，气候炎热人们没有什么味口之时，总是喜欢用柠檬片泡水喝，此后你会发现味口大开哦。
导语：用柠檬干泡水虽然方便，但营养价值却不及新鲜的柠檬。同时，柠檬干在泡水过程中产生的酸味并不是维生素C，而是柠檬酸。取一片干柠檬，泡在透彻的杯中，伏着清晨的阳光，享受着早春的气息。就像这样，很多人都喜欢在休息的时候喝一点用干柠檬泡的水，因为它透着柠檬那股天然的清新。
柠檬别名药果，因其有较好的止呕安胎作用，尤为孕早期的女性朋友喜爱，又被称为益母果或益母子；又因其柠檬酸含量丰富，又被誉为“柠檬酸仓库”，是营养价值极高的水果之一。柠檬属芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果实，一般在秋、冬季采收。
看国外的美食节目，发现他们对柠檬的喜爱超过了我的想象，不论煮饭、炒菜还是做汤，都少不了柠檬。不禁想问，为什么外国人做菜的时候那么喜欢用柠檬？柠檬有什么药用价值？柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。
柠檬含有丰富的维生素C，柠檬做成的柠檬水更是受到了很多人的青睐，夏天是饮用柠檬水的旺季，们知道柠檬水可以解渴提神、美容淡斑，但用柠檬片泡水可以减肥你是否知道？今天，就跟天天营养小编去了解一下柠檬片泡水的神奇功效，了解一下柠檬片泡水减肥法。
