一年一度的高考即将到来，今年高考正值芒种时节，或遭遇高温多雨天气，考生可能因天气导致食欲不振或容易疲倦。高考期间，考生如何合理安排饮食？中医科和营养科专家在接受记者采访时给出了中肯实用的建议。中医认为，夏季心火偏亢，出汗较多，容易耗气伤津，出现心烦气躁、疲倦乏力等。
考公备考的日子像被按下了快进键，清晨的闹钟响过便一头扎进行测题海里，午后对着申论材料反复推敲，夜晚还要复盘当天的错题，时间在真题卷与笔记本之间悄然流逝。做饭这件事，在这样的节奏里显得格外奢侈——菜市场的喧嚣、食材处理的繁琐、餐后清洗的耗时，每一项都像是横在备考路上的障碍。
