什么菜含蛋白高又好吃

视频

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中老年人吃这6种“高蛋白菜”，越吃越长寿健康，建议多吃
明智聊人生
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两个菜含有丰富的蛋白质，维生素c，B1等，营养均衡，味道鲜美
七叶一支花3128
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6月不吃这菜就亏，蛋白质比牛奶高，女生常吃脸蛋红润气色佳
宝宝早餐
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它是蔬菜中的“第一名”，蛋白质是花菜的3倍，不懂吃就太可惜了
YOYO美食汇
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豆皮和胡萝卜是好搭档，富含维生素高蛋白，简单一炒，鲜香解馋
喜乐文创
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软嫩好吃蛋白质高，这菜只需蒸一蒸，老少皆宜，厨艺不高也能搞定
橘子香味825
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美食视频：蛋白质含量比较高的几道菜，肥而不腻，女人可以多吃点
曾经执着
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素菜荤吃爽口小凉菜“素拌蛋白肉”，高蛋白低脂肪，安心吃不长肉
福家德老厨东北菜
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豆角炒海茸丝，含丰富胶原蛋白，好吃开胃，口感爽脆
亚丁贝贝
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高蛋白，低脂肪，价格还便宜，减肥多吃这道菜哦
三胎姐姐爱做饭
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这菜才6元一斤，满满的蛋白质，焖一锅鲜香入味，好吃到舔盘子
美食烹饪秀

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