少了这2步，不浓稠无米油，平淡无奇像黄水。粥分为很多种，其中比较常见的有大米粥，小米粥和玉米粥。小米是一种非常营养又非常养胃的食物，别看小米很不起眼，关键时刻，当生死垂危的病人不能进食的时候，小米是唯一能救活病人的食物，它具有很好的消化能力和养胃功能，同时里面含有很多米油，如果只是简单的熬制，是熬不出这些米油的。
齐鲁网1月21日讯 （潍坊台 王新波）家住潍坊鲁发名城的张女士日前在小区附近的一家大型超市购买了一些黑小米，可是回家淘洗后发现有些不对劲，竟然出，水变黑，米却变白了。记者看到，张女士买来的黑小米与普通的黄小米大小相同，色泽为墨绿色，仔细看米粒的颜色不一，有的发黄、有的发灰。
安装净水器后，竟然一直喝的是脏水？近日，上海市民刘女士偶然发现，她2020年购买的小米净水器，“纯水管”和“浓缩水管”竟然接反了，导致一家人喝了近5年“废水”。3月18日，现代快报记者采访获悉，小米专员上门查看也承认水管接反，但无法确认何时接反的。
又到了分享美食的时间呦！哈喽，我是高兴。您的做饭小帮手！小米具有很高的营养价值。生活当中我们常用小米煮粥食用，能有效地保护胃肠的健康，而且熬制小米粥的上层会出现一层米油，米油能够保护我们的胃粘膜，减少辛辣食物对胃的刺激。小米中还含有氨基酸，具有调节睡眠的作用。
今年三月，市民王女士看到了一条小米净水器 “纯水管”和“浓缩水管”被装反，导致喝了多年“废水”的新闻，王女士家中也安装了同款净水器，看到这条消息，她不由得警惕起来，回家一检查，发现自家的小米净水器疑似也中招了！
导读:煮小米粥，不能洗干净直接煮，多做这几步，小米更浓稠，味道才香。其实那只因为大家没有掌握好煮小米粥的“技巧”。很多人在煮粥的时候，把小米清洗干净之后，直接放在锅中开始煮，其实这一步就做错了!在煮粥的时候并不是“一步到位”，还有几个关键点是要注意的，每次在煮的时候用上就这几点，煮出来的粥一定是浓稠，鲜香的。
进入秋冬季节之后，我们一定要记得多喝小米粥，因为小米粥中富含了丰富的氨基酸，以及碳水化合物，维生素、矿物质等多种营养成分，所以多吃一些小米粥的话，对身体会非常好，但是很多朋友熬粥的小米粥，水大大的，上面是水，下面是米，不仅分层还特别寡淡，一点米油都不出，一点香味儿都没有，这样的米粥大家都不爱喝。
现在的人，都讲究健康饮食，所以对于以前所谓的粗粮，反而变得更加的热捧。而小米粥现在是早餐和晚餐的标配啊，早上或者晚上煮一锅小米粥，真的是非常暖心暖胃。而且小米也是一个非常好的东西，有很好的滋补作用，是老弱病人和产妇的理想滋补品。
导读:熬小米粥时，只加清水就错了，多做一步，米油多还不溢锅，真香!随着人们生活水平的提高，对于饮食方面也有了更大的要求，人们不再满足于吃饱喝足，更是想要吃得健康也经验，虽然我们的生活节奏比较快，但是很多人都宁愿在家里做早餐吃，这样才能给家人全方位的营养，只有早餐吃得好，才能让我们活力一整天，不然我们的心情也会受到一定的影响。
天气越来越冷了，早上出门更是冷得揪心，因此到了秋冬季，我总会早点起床为家人做上一碗热乎乎的饭菜，其中小米粥必不可少。小米最简单的做法就是煮小米粥，营养流失少，花费时间也少，最招人喜欢，不过看着简单的煮小米粥，却还有很多人做不好，煮出来的小米粥清汤寡水，一点米油都没有，口感很差。
