游泳运动员比赛前一周吃什么

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• 解密！奥运会中，游泳运动员吃什么游得更快？

  人们在欣赏体育比赛时，看到那些体格强壮、高大威猛的欧美选手在运动场上生龙活虎的奔跑，经常感叹：“人家是吃牛肉喝牛奶长大的，咱们是吃青菜喝粥长大的，咱们怎么比得过他们呢?”这种说法至今不乏认同者，他们认为，摄人更多的蛋白质有利于肌肉和力量的增长，可以让机体更加有力。

  
  

• 东京奥运会运动员怎么吃？看国家游泳队营养师如何远程指导

  7月24日上午，记者跟中国国家游泳队营养师于良聊起中国获得奥运首金，于良激动地说。他在自己的微博上，从一个月前，就开始倒计时，每天分享为东京奥运会游泳队参赛选手做营养指导的体会。

  人民日报健康客户端

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• 孙杨1500米游泳比赛前吃什么好？吃玉米或炖个鸡吧！必胜！

  面对霍顿的一次次挑衅，孙杨把状态和心态调整好的同时，在吃的方面也不能掉以轻心，吃玉米或炖个鸡吧，比赛一定能赢！

  勇往直前的青山

  
  

• 来，看看覃海洋的赛后餐长啥样？感受一下游泳运动员的伙食搭配。

  来，看看覃海洋的赛后餐长啥样？感受一下游泳运动员的伙食搭配。覃海洋历史第一人颁奖＋赛后餐独家视角恭喜蛙泳之王--覃海洋！这是属于你的时代！破200米蛙泳世界纪录！包揽50、100、200米三个冠军！历史上第一位全满贯！

  李捷爱游泳分享健康

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• 比赛前应该吃些什么？科学配比更有保障！

  在乒乓球运动中，摄取适宜的营养并且正确的饮食是打出确保比赛正常发挥的重要因素之一。但在比赛之前应该吃些什么呢？这是一个令大多数乒乓球爱好者都感到困惑的问题。

  乒乓杂志

  
  

• 体育运动员的食谱，有多「变态」！| 谈资

  海参是个好东西，但并不是所有运动员都好这一口。大多运动员的饮食，主要在保持体能、增加肌肉力量、降低体脂率上发力。

  YOKA时尚网

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• 涨知识｜上海马拉松赛前赛中怎么吃？请收下这份小贴士

  吃什么和怎么吃，比赛时候如何补给，决定了跑者在比赛前后和跑步过程中的状态，同时也是他们内在身体能量的来源。

  澎湃新闻

  
  

• 国家队营养师解密运动员饮食习惯，养成营养意识很重要

  来源：【人民日报健康客户端】7月29日，福冈游泳世锦赛进入倒数第二个比赛日。

  全国党媒信息公共平台

  
  

• 揭秘中国游泳队东京“就餐打卡”群 每顿饭都有“远程指导”

  7月30日上午，在东京奥运会男子200米个人混合泳决赛中，27岁的中国选手汪顺以1分55秒00的成绩为中国代表团夺得第16枚金牌，这也是中国男子游泳选手在本届奥运会上获得的第一枚金牌。

  北青网

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• “世界蛙王”覃海洋 饮食结构超合理

  7月28日晚，在福冈游泳世锦赛男子200米蛙泳决赛中，覃海洋以打破世界纪录的成绩夺得他本届世锦赛个人项目第三金，同时也是中国游泳队在本届世锦赛上的第五枚金牌。

  北青网