大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。高温天气做饭太热，很多朋友都懒得做饭或者简单对付一下，其实高温天气我们人体的代谢会加快，如果这时候营养跟不上，很容易导致营养素缺失、精气神不足、浑身无力等症状，今天分享我做的懒人版早餐，快、简单、省事是最大的特点，做完早餐后也不会感觉热。
最近预制菜大火，不仅是食品加工企业，就连不少百年餐馆品牌也纷纷进入预制菜赛道。这些品牌花样翻新地推出各种新鲜玩法，目的都是试图通过拴住年轻人的胃，来挽回年轻人热爱美食的心，让年轻人重新爱上美食，而且是热烈而疯狂的来拥抱美食。
