那么,品种繁多的益生菌、益生元到底如何进行挑选呢?正常情况下肠道菌群与人体处于共生状态,肠道菌群维持相对稳定状态,对保护机体健康和防治某些疾病必不可少,一旦出现菌群紊乱,则会引起一些胃肠道疾病和内源性感染。
重塑肠道环境、改善过敏体质,还能促进减肥健身……益生菌真的有“奇效”吗?面对琳琅满目的益生菌食品,又该如何挑选呢?江苏省食药安委食品安全专委会委员、南京农业大学食品科技学院陈晓红教授来为您答疑解惑。益生菌食品的选购大有讲究没有“身兼数职”的全能菌种益生菌到底有着怎样的功效呢?