来源：【中国医药报】很多人认为补水就是保湿，两者是同一个概念，事实上这是一个常见的护肤误区。补水、保湿是皮肤护理的基础，了解补水和保湿的区别，在日常护肤过程中做好补水和保湿，可以更好地保持肌肤健康状态。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 农凤连秋天空气干燥，皮肤有紧绷、干燥和脱皮的风险，潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区南星街道社区卫生服务中心皮肤科医生何天毅教你一些实用的护肤小妙招：首先是洗脸，要注意控制时间，长时间洗脸可能会抽干皮肤水分，建议1分钟内洗完脸，充分清洁皮肤同时避
皮肤补水是指通过外部途径（如喷雾、溶液）向皮肤补充水分，可暂时缓解干燥、紧绷，但水分易因环境蒸发，无法持久。保湿则是指通过锁住水分、减少蒸发来维持皮肤水润，依赖皮肤屏障（皮脂膜、角质层、细胞间脂质）的健康。
随着季节的更替，皮肤也会面临不同的挑战。换季时期，正确的皮肤护理至关重要，它不仅能帮助我们保持肌肤的健康状态，还能预防各种肌肤问题的发生。那么，换季后皮肤护理应该关注哪些方向呢？今天就跟着重庆诺美欣悦(媛颂)医疗美容皮肤科余航美一起来了解一下。余航美为求美者面诊。
油性皮肤是一种常见的皮肤类型，主要是因皮脂腺的过度分泌而形成。研究显示，健康成人的平均皮脂分泌量约为每3小时1mg/10cm2，如果皮脂分泌量超过每3小时1.5mg/10cm2，就被认为皮脂分泌过度。皮脂分泌过度不仅会导致皮肤外观上的油光，还会对皮肤的生理功能等方面产生影响。
来源：【中国医药报】人体皮肤中存在的天然保湿系统，由水、天然保湿因子（NMF）、脂类三种物质组成，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润与光泽。正常皮肤角质层通常含有10%～30%的水分，皮肤过于干燥时，会出现表面粗糙、片层分裂、失去弹性，甚至出现皲裂等情况。
宋医生看诊中。西南医院供图华龙网讯（林红 通讯员 黄琪奥）5月25日是“全国护肤日”。当天上午，陆军军医大学西南医院皮肤科主任宋志强接受记者采访时表示，近年来，皮肤科接诊的因过度护肤，导致出现玫瑰痤疮、皮肤过敏的患者明显增多。
春暖花开，阳光明媚，正是郊游好时节，不少人选择亲近大自然，拥抱温暖阳光。殊不知，太阳带来的紫外线也可能成为皮肤过敏的诱因。汕头市第二人民医院皮肤科陈艳苹医生介绍，由于外界环境变化及个人体质等原因，春季往往是皮肤过敏高发季节。医生提醒，做好保湿护肤、远离过敏原可以预防春季过敏。
冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，除了做好防寒保暖，市民还应做好皮肤保湿工作。最近一段时间，广西民族医院皮肤科因多种季节性皮肤疾病就诊和住院的患者开始增加，皮肤性病科主治医师周星提醒，冬季一定要注意手足的保湿。
很多看广告上总说明星皮肤特别水嫩，靠得是天天坚持敷面膜，给皮肤补足了水分。不少人会效仿这一做法，为了让皮肤湿润，在干燥的冬季每天敷面膜。流言分析这种说法很不严谨。面膜确实有保湿效果，但是并不应该天天敷。
