长胶由于颗粒较长，对旋转不敏感，也就是我们常说的“不吃转”，并且具有反旋转的特点，长期以来在乒乓运动中占据着极为重要的一席之地。虽然较之早期的攻削两大阵营势均力敌之时，国际一线高手中长胶的频率已经大大的有所下降，然而，却不可不承认长胶专业选手是所有运动员公认难缠的角色之一。
1998年5月，国际乒联在南非的办事召开的理事会上，以19：18票，做出了关于禁止使用长胶的规定。之后，经改良的长胶浮出水面，并在业余选手中被广泛使用。长胶，如其名，与生胶、正胶相比较长，并且较细，颗粒高度一般在1.5-1.7毫米。较常见的打法有直板长胶与削球反面长胶。
业余乒乓球界提到长胶，往往让不少乒乓球友感到头疼，而不少热爱乒乓球的球友也就是利用对手不适应的状况而选择长胶，业余乒乓球界所谓的长胶高手大多都是半路出家的“野路子”、“球溜子”，有种乱拳打死老师傅的独特气质。
器材选择失误率高达67%！90%业余爱好者因盲目跟风颗粒胶而陷入瓶颈期。本文结合国际乒联最新技术参数与职业选手实战数据，从颗粒结构、战术适配、心理博弈三个维度深度解析生胶与长胶的本质差异，助你避开"器材陷阱"，实现技术跃迁。
今天我们用印度乒乓球运动员芭特拉的战例，谈一下长胶。乒乓球胶皮，常见的有反胶，正胶，生胶，长胶。长胶颗粒向外，细而长，摸着较软。打出的球弧线较平直，很多防守削球运动员用在反手业余爱好者中长胶打法非常多，常见的直板单面长胶，或者一面长胶，一面反胶，倒板进攻。
1） 正胶这是20世纪五六十年代的产物，属于中国传统打法的胶皮。从七十年代开始，它在乒坛的统治地位被友谊729反胶逐步取代。现在的正胶颗粒高度由过去的0.6mm-0.8mm增加到1.0mm以上，这种粒高使到击球产生生胶的低弧线，产生下沉效果。
胶皮主要分为反胶、正胶、生胶和长胶四种类型，它们各自具有独特的特点和适用场景，关健怎么对付这种特殊性胶皮打法!特点:反胶胶皮表面光滑，能产生较强的旋转，适合制造上旋和侧旋球，击球弧线较高，适合弧圈型打法。
单纯分析同类型的胶皮，自然是贵有贵的道理，但是再贵的胶皮，不适合自己也是白搭，所以东北乒乓侠决定给大家进行一下文字科普，让大家了解乒乓球胶皮的类型，不同类型胶皮的特点，以及大家选购套胶的三大注意事项，建议大家收藏，以便于未来选购时，可以作为参照。
