肯德基汉堡包的做法肯德基汉堡包它是使用圆形面包内夹着馅料的一种食品。肯德基汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和其它蔬菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。下面小编向大家介绍一下肯德基汉堡包的做法。
Hello，亲爱的小伙伴们，我是你们的好朋友兔公主☕。在追求健康生活的路上，我们常常面临一个甜蜜的烦恼——美食诱惑。尤其是快餐界的巨头肯德基，那诱人的香味，谁能抵挡得住呢？但是，为了我们的减脂目标，我们需要聪明地选择。
曾几何时麦当劳，肯德基必胜客在中国大地遍地开花，记得几年前想加盟肯德基需要800万的启动资金，在那个时候月薪1500就过的很好的年代800万真的是太天文了，即便这样无数店铺依旧如雨后的春笋般开张，甚至还有在快餐店内举办婚礼的，可见麦当劳，肯德基在那个年代在国人心中的分量，几十年过去后，麦当劳和肯德基也慢慢的开始有倒闭的了，除了房租和日益丰富的餐饮行业的原因，相信国人对食品健康的认知有很大关系，以前是没钱吃麦当劳，现在是没钱吃麦当劳。
重新认识米饭每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗?必须说：很有必要!因为很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它时比汉堡、牛排更容易导致肥胖的“瘦身天敌”，而实际上，它比你想象中的要好太多了。米饭里有什么营养碳水化合物 70%蛋白质 7%~8%脂肪 1.
真正做好体重管理不仅要了解我们吃了什么，吃了多少更为关键。很多人爱吃麦当劳、肯德基，很多家长还把它作为对孩子的奖赏，一份肯德基全家桶吃下去，你知道自己吃了多少吗？我们来看看到底吃了多少？一份肯德基全家桶总热量——4395千卡，是个什么概念？换做米饭差不多3.
