封面新闻记者 车家竹 摄影报道滑雪、露营、飞盘的风还没吹过，匹克球已经强势来袭。运动不设限，你想过有一天可以拿着乒乓球拍在羽毛球场上打网球吗？看似“离谱”的设定，却频频在社交平台火出圈。匹克球首次被列为2024年巴黎奥运会表演项目，让很多人对这项运动充满了好奇。什么是匹克球？
很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是最大的，据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
湖北日报全媒记者张灿 实习生范载岳“拿着大号乒乓球拍，在羽毛球场地打网球。”被称为“三球合一”的匹克球运动，近年来逐渐风靡江城，成为许多人的健身新选择。6月9日，湖北日报全媒记者走进位于武汉光谷的汉运动·汉派匹克球俱乐部，探寻匹克球运动的魅力。轻松入门是匹克球迅速圈粉的密码之一。
今天的“50+运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。在球类运动里，像羽毛球和网球这些项目都是隔网对抗，没有身体接触，因此相对来说可以玩得比较高龄。尤其是网球这种还能够弹地一次再击球的运动，90岁甚至100岁的人都可以参与。
要说运动损伤，我们先来看看羽毛球的运动量吧，这个关系到比赛的激烈程度，跟损伤是密切相关的。说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好象运动量不是很大，跟足球，篮球那些项目比起来，应该会轻松不少。。。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了。
李小艳近段时间，匹克球在内蒙古包头市火爆“出圈”。有人生动地形容这项运动：就像是拿着大号的乒乓球拍，在羽毛球场地上打塑料网球，可以进行单打、双打或混合双打。因简单易学、运动量适中，兼具趣味性、竞技性和观赏性等特点，匹克球迅速流行起来。
巴黎奥运会羽毛球比赛现场，中国运动员正坐在赛场边的座椅上休息。图/微博账号@V王昶V巴黎奥运会羽毛球相关比赛开赛以来，除了运动员的优秀表现令人印象深刻外，不少观众也看到了羽毛球赛场的一些改变。比如，赛场边主裁判一侧放了可供双方运动员就坐的椅子。
匹克球如何上手?为何让人越玩越上头?记者来到南京奥体中心匹克球运动场，实地体验。“匹克球的球拍像大号乒乓球拍，球采用弹性的带孔塑料小球。球没有羽毛球那样‘飘’，也不像网球‘猛’，对反应速度和力量的要求相对友好。”
河南日报客户端记者 黄晖/文图由河南省全民健身中心、河南省学生体育总会主办的2024年河南省匹克球公开赛（高校组），11月16日在郑州师范学院体育馆揭开战幕，来自全省24所高校的近200名运动员将参加此次为期两天的角逐。
