跑步五公里的标准时间因性别、年龄、训练目标差异显著，以下是根据中国体测标准、业余跑者数据和国际分级制定的科学参考：一、权威标准分级表人群分类男性标准女性标准强度说明国家三级运动员≤17分40秒≤20分05秒配速≤3:32/公里（男）大众精英级20-25分钟23-28分钟配速4:0
原创内容，擅自搬运者必究！坚持跑步5公里，需要多少分钟？如果你是以10公里/小时跑步速度计算的话，5公里的长度需要30分钟才能跑完。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑1小时左右。所以，5公里需要耗时多久，这是由你的跑步速度决定的。
你听过部队的一句话吗“五公里越野，包治百病”这话到底有几分意思在里边你要跑过五公里才能真正知道接下来请跟着武警广西总队机动支队的官兵们跑一趟“包治百病”的五公里吧起 跑先说“包治百病”的“病”，指的多是小病小痛及思想“小疙瘩”。这要是个“大病”“顽疾”它可治不了。
