上回有讨论过这个问题，这次就再补充5点：1.提高投篮弧度2.尝试单手投篮3.站稳后多瞄准4.多进行突破5.换种投篮方式如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。6.
在高强度的对抗中，想要做出完美的动作、出色的投篮，离不开稳定的核心输出。以下3组高效的核心锻炼，分左右两边，能很好的帮助到你。做三组，每组坚持30秒以上。无器械、场地受限，考验的只有你的毅力跟执行力，非常值得一试！
今天在我的微信公众号后台看到有粉丝咨询单手投篮的问题，今天给大家介绍单手投篮的要点。单手投篮的重点有七项：1、双脚微曲, 右脚在前，左脚稍微在后。2、右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
【本文由虎扑网友StephJeremy 发表在虎扑篮球·勇士专区】ByJ.A. Adande| ESPN.com为克莱-汤普森的跳投姿势制定了力学原理的人，完全有权利自称投篮博士。而事实上，他本身就是一名博士（医生）。更专业地表达，应该是新生儿重症监护专家。
来源：中国新闻网 中新网5月8日电 “3球2击满垒，投手请投球。”在2025全国青少年垒球投手训练营绍兴站的结营小考中，模拟赛场局面的高压力投球测试，成为青少年投手们面临的头号挑战。这样的测试题目，正符合本期训练营的目标：从技术细节到心理素质的全方位升级。
来源：央视新闻 前不久，在2023—2024赛季 中国男子篮球职业联赛辽宁队的主场比赛 中场休息期间 一位大爷被邀请到现场表演投篮 他双手交替投篮，5次全部命中 这位大爷就是王利智今年63岁的他 退休后，靠着对篮球的热爱和刻苦训练 独创了“高命中率罚篮专用投球法” 不仅能连续罚中
来源：人民网 人民网北京5月7日电（记者池梦蕊）4月26日-4月30日，由北京首钢体育文化有限公司与中国垒球协会联合举办的“奔跑吧·少年”2025年全国青少年垒球投手训练营举办，中国垒球协会会长陈旭、中国垒球协会秘书长郑璐出席开营仪式。
