俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”在中医眼中夏季吃姜是种养生智慧那么人人都适合吃姜吗？又该如何正确吃姜？这份食姜指南，速速收藏！为什么说“夏吃姜”养生？夏季高温、高湿、高热，若人体阳气不足，便易出现畏寒怕冷、疲乏嗜睡、免疫力降低等情况。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，这是从老一辈开始传承下来的习俗。特别是现在入伏了，天气炎热，大家都喜欢待在室内开空调避暑纳凉，这个时候吃点姜可以及时排除寒气。今天就跟着奉贤的美食达人学做一道糖醋泡姜，不仅美味健脾胃，还能排寒祛湿。
导读:每年的春天，因为长期阴雨绵绵，此时空气中的湿气浓度比较大，身体很容易遭受到湿气的入侵，而湿气入侵后在体内聚集过多，不仅会导致免疫力下降，而且还会出现精神萎靡不振，所以进入到春天后，我们一定要多吃一些能去湿气的食物，从而使身体更健康!
“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”，这时间过得真快，转眼间又到了一年的入伏季，很多地方出现了持续高温的现象，而且时刻都会出现雨天，导致天气的特点就是“闷热”，人体的毛孔会被打开，湿气也会趁虚而入，同时由于天气的炎热，很多人不自觉地待在空调房里，而且还爱吃各种冷饮和冰镇食物，得到口腹的满足感同时严重伤害自己的身体，对于健康极其不利，与老话“冬养三九，夏养三伏”完全相悖。
