随着秋季来临，关于季节性情绪问题的讨论引发关注。民间素有“女子易伤春，男子易悲秋”的说法，北京回龙观医院临床四科李金浩：这种季节性情绪困扰的确存在一定的性别差异。研究表明，秋季更容易引发抑郁情绪、焦虑情绪或易怒倾向，不少人会感到持续的心情低落、悲伤沮丧。
“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
据调查显示，约高达38%的抑郁症患者在秋冬季抑郁发作，至少15%的普通人群到了秋天会有抑郁情绪的体验。秋季是抑郁症等“情绪疾病”的高发季，我们应该如何对抗“悲秋综合征”？为什么到了秋天，人更容易emo？哪些人群尤其需要警惕伤春悲秋？情绪病会怎样影响身体？
明明是春光明媚的好时节，为什么有时候心情会莫名低落？其实，成语“伤春悲秋”早就概括了这种现象。“伤春”指的是人的情绪会因为春天到来而变得懒散或消沉。《生命时报》采访专家，告诉你“伤春”为何与肝有关，并提醒女性尤其要重视。
“自古逢秋悲寂寥，我言......”等等，怎么秋天就自古“悲寂寥”了？正值秋高气爽的时候，但“悲秋综合征”这个新鲜词在互联网上引发了不小的讨论。精神不佳、多愁善感、活力消退......等这些情绪低落的症状竟然都和秋天扯上了关系。∆图源/微博截图“悲秋综合征”到底是个啥？
自从与屈原同时代的楚国大夫宋玉在《九辩》中发出“悲哉秋之为气也，萧瑟兮草木摇落而变衰”的感喟以来，秋天秋季、秋景秋色便触动了无数士子文人多愁善感的心灵，“悲秋”便成了中国古代文学的常见主题，以“秋”起兴遂成为抒情言志的惯用手法。
“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
立秋以来，许多医院精神科的就诊人数明显增多，较前增加了20%左右。医生提醒，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈，来到精神科诊室寻求帮助。
新京报讯 9月22日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。记者提问：秋天因景色萧瑟、日照减少、气温下降等因素，会使人产生情绪低落、抑郁、悲观等不良情绪，俗称“悲秋”，不利于身心健康，请问“悲秋”对人的身体有哪些影响？我们又应该如何应对呢？
不知大家有没有发现，最近身边的一些女性朋友情绪不太对劲呢？也许莫明其妙地就被她痛骂了一顿，又或者以一副悲天悯人的态度和你说苍生、万物、未来------如果身边有这样的女性朋友，千万别多嘴，只要三招：点头、微笑、嗯就够了。
“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。
