视频：教练和队员打长胶玩乒乓球运动中，有不少横板正反反长打法的球友，这种打法正手反胶能拉，反手长胶接发球不宜吃球，所以比较先进。但有些球友横板长胶拨球时动作不规范，会球质量较差，下面我把横板长胶拨球的要领与大家分享一下。
视频: 《乒乓球技术训练》实拍袁义兴教练与队员打长胶 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）乒乓球长胶打法特适合于年龄大点儿的，减少了对付旋转的困难，坚持近台，节省体力。搓、撇、挤、削、挡、磕、刮、拱、弹、抽、打、挑、带、拉。1、搓：用手腕。
有道是“会者不难，难者不会”，放在长胶上更是如此。很多业余球迷痴迷于长胶的“怪、奇”，但是又受困于长胶打法的被动，一旦规律被对方摸透，常常会陷入得分困难的境地。长胶到底应该怎么练?听一听“宗师级”人物梁戈亮的解读吧~
1998年5月，国际乒联在南非的办事召开的理事会上，以19：18票，做出了关于禁止使用长胶的规定。之后，经改良的长胶浮出水面，并在业余选手中被广泛使用。长胶，如其名，与生胶、正胶相比较长，并且较细，颗粒高度一般在1.5-1.7毫米。较常见的打法有直板长胶与削球反面长胶。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍与横拍自由对抗技术练习一、长胶并不可怕，基本功好的都不怕。因此先不要抱怨，先看看自己的基本功怎么样，正手攻能不能板板发力，打透，能不能连续弧圈，打球步伐快不快。对长胶反旋转的原理掌握了没有。
业余长胶闯荡江湖必备秘籍在乒乓球业余爱好者当中长胶给人一种感觉就是来球怪，难以判断旋转，由于体力及受自身灵活性影响打长胶的多半为中老年人，他们打长胶不是为了想要打赢谁，而是为了锻炼身体寻求乐趣！在本文当中收集了关于长胶打法的一些技法，希望对大家有所帮助！
