看文章前请拿好你手中的汉堡代谢当量是什么？这里有个名字叫“梅脱”。梅脱（MET）——运动强度的衡量单位能量代谢当量也称为梅脱（MET），是指运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值。1MET约相当于250ml/分或3.5ml/kg/min（每公斤每分钟消耗3.5ml的氧气）。
Hello，亲爱的小伙伴们，我是你们的好朋友兔公主☕。在追求健康生活的路上，我们常常面临一个甜蜜的烦恼——美食诱惑。尤其是快餐界的巨头肯德基，那诱人的香味，谁能抵挡得住呢？但是，为了我们的减脂目标，我们需要聪明地选择。
