内在调理减少头皮油脂分泌拥有油性头发的人最好减少吃油腻上火的食品，少吃火锅和油炸类食品，尤其是夏天。尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，同样会有助减少皮脂腺分泌。早睡早起，按时吃饭，调理好身体机能，代谢正常了头皮油脂的分泌自然正常。
很多人都深受头皮屑的困扰，因此市面上有很多的去屑产品，可是无论有没有使用去屑产品，头皮屑依然盘踞在头上。到底怎么做才能有效的去屑呢？去屑妙招1.经常洗头发常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。
炎炎夏日高温闷热，头油头痒等头皮问题更加明显，除了日常洗发外，还有很多方法可以帮助舒缓、清洁我们的头皮，但在敏感的头皮护理过程中，有很多问题需要注意!Q1：洗发时，清洁头皮的正确手法是什么？如何做到清洁到位但不伤头皮？
随着天气越来越热，很多人也越来越烦恼，他们发现，自己的头屑居然，越!这是因为头皮有丰富的皮脂腺，在夏季或湿度高的季节，头发更容易出油，油性头皮环境为滋生马拉色菌提供了良好的条件，导致嗜油的马拉色菌非常活跃，影响头皮细胞代谢，从而产生大量头屑与皮脂。
俄媒分享5种方法教你轻松告别头屑烦恼【环球网综合报道】据俄罗斯“7MedNews”网报道，有统计数据显示，地球上每五个人中就有一个人会受到头屑困扰。而很多广告中的神奇去屑洗发水实际并没有太大效果。为此，就需要特别的方法来轻松告别头屑烦恼。
