一个普通人游1000米所需的时间可以根据各种因素而有所不同，如游泳技术、健身水平、使用的泳姿等。作为一个粗略的估计，对于一个身体素质一般的成年人，游自由泳，可能需要20至30分钟左右，以稳定的速度游1000米。
在水中，人体受到水的压力，每增加1米的水深，每平方厘米表面积所受的压力就会增加0.1个大气压。当人站在齐胸深的水中时，会感觉呼吸比在陆地上更加费力，这是因为胸腔和腹腔受到水的压力，迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。
连续游蛙泳1000米一点都不累，跟没运动似的，但练习自由泳，哪怕只是打腿，几十米就累得不行不行。是不是蛙泳的运动量比自由泳小很多？还是因为常年游蛙泳，一种运动长期重复运动效果会降低？游蛙泳速度一直上不去，用不用力速度都差不多，不知道是不是因为游太慢了所以才不累？
游泳后总感觉腰酸背痛还瘦不下来？社交媒体上铺天盖地的“每天必游2000米”攻略，让多少普通人在泳池里死磕到嘴唇发紫。从学生党到职场人，看着运动手环上几千卡的消耗量沾沾自喜，结果三个月后体重计数字原地踏步，膝盖肩膀反而开始报警。
早春二月的昆明，寒意尚未褪去，在此越冬的海鸥在滇池上空盘旋。一旁的环滇公路上，身材高挑、梳着两条羊角辫的女孩戴上骑行头盔，跨上白色公路自行车，在阳光下开启100公里的环湖骑行。她叫Vicki，33岁，在杭州生活，是热衷美食和健身的“中年少女”。
封面新闻记者 徐庆9月13日，四川泸州90岁老人杨必宏，在当地游泳协会的“保驾护航”下，历时近一小时横渡长江，全程来回近6公里，中途变换了自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳4种游姿。他说，希望用这种方式迎接自己的90岁生日，纪念自己喜爱游泳的一生。
