冬虫夏草当茶喝，而不是开水泡着喝，此法简单有效。喝冬虫夏草茶宜煮不宜泡，茶色最深时营养最丰富。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用小火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候的水一定不要浪费。
在追求健康生活的道路上，养生成为了人们关注的焦点。而东阳光鲜虫草，以其卓越的品质和丰富的营养，成为养生人群绕不开的滋补品。但很多人买来东阳光鲜虫草后只会简单的泡水、泡酒，但是你知道吗？其实东阳光鲜虫草是可以和食材搭配做美味养生食谱的！下面推荐三个简单又不失美味的东阳光鲜虫草食谱。
冬虫夏草是我国传统的名贵中药，人们常说“补身三宝，人参、鹿茸和冬虫夏草”。冬虫夏草味甘性平、具有补肺益肾、止血化痰的功效。清朝汪昂的《本草备要》："冬虫夏草，甘平，保肺益肾，止血化痰，止劳咳。四川嘉定府所产者佳。冬在土中，形如老蚕，有毛能动，至夏则毛出土上，连身俱化为草。
说到冬虫夏草，你会想到什么？是神药？是软黄金？是大补品？还是普通的虫草菌？每年的5月到6月，是西藏、四川甘孜等地采挖冬虫夏草的季节。今天，小编带你走进青藏高原的冬虫夏草，让你通过一篇文章，了解冬虫夏草的前世今生。摄影师/张静冬虫夏草什么时候去挖？在哪挖？
冬虫夏草的常用食用方法1、开水泡饮用法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
